蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳果，可潤(rùn)肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、血糖高的人可以吃蓮霧嗎
2、蓮霧是發(fā)白是壞了嗎
3、蓮霧可以直接吃嗎
血糖高的人可以吃蓮霧嗎
血糖高的人可以吃蓮霧，糖尿病患者的飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口，因此蓮霧可以吃。蓮霧作為一種水果，富含單糖和果糖，因此如果一次性進(jìn)食過(guò)多的蓮霧，也可以導(dǎo)致糖尿病患者的血糖上升很多或者出現(xiàn)居高不下的情況。
建議糖尿病患者進(jìn)食蓮霧一定要少量，最好是放在兩個(gè)主餐之間的加餐時(shí)間來(lái)進(jìn)食這個(gè)水果。同時(shí)不要忘記定時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖，如果發(fā)現(xiàn)血糖過(guò)高，可以到內(nèi)分泌科門(mén)診來(lái)調(diào)整降糖方案。
蓮霧是發(fā)白是壞了嗎
看清況。
蓮霧如果是買(mǎi)回來(lái)的時(shí)候就已經(jīng)發(fā)白，而且表面光滑，硬度適中，果肉也沒(méi)有太大的變化，很有可能是品種的問(wèn)題，或者是日曬的原因，沒(méi)有經(jīng)過(guò)足夠的日曬導(dǎo)致顏色發(fā)白，這時(shí)候的蓮霧還是可以食用的，只是可能在口感上，糖分不是很足。 如果蓮霧發(fā)白的地方已經(jīng)變軟，而且果肉也已經(jīng)變質(zhì)，則表示蓮霧很有可能已經(jīng)變質(zhì)，這時(shí)候建議最好不要食用。
蓮霧可以直接吃嗎
可以。
蓮霧是可以直接食用的，和蘋(píng)果差不多，而且皮比蘋(píng)果還要薄，一般是直接與果肉一起吃的，因?yàn)楣o(wú)毒，無(wú)味，不會(huì)影響到果肉的味道，而且蓮霧的核也十分小，果肉比較多，而且食用起來(lái)十分清脆多汁，具有解渴的效果，同時(shí)蓮霧中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于身體具有一定的益處。
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