皇帝柑是秋冬季節(jié)的一個水果，皇帝柑的營養(yǎng)價值是很豐富的，像橙子一樣肉質(zhì)飽滿，有清火的作用，但是吃太多了也是有一定副作用的。那么，皇帝柑的熱量高不高？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、皇帝柑皮泡水喝有什么好處？
2、皇帝柑的熱量高不高？
3、吃皇帝柑能美白嗎？
皇帝柑皮泡水喝有什么好處？
1、助消化
皇帝柑皮所含的揮發(fā)油，對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，有助于消化，增進(jìn)食欲，在消化不良、腹脹、食欲不振、或者吃多了油膩食物時，都可用幾片皇帝柑皮泡茶喝。
2、理氣健脾
皇帝柑皮味苦、辛，性溫，歸脾、胃、肺經(jīng);氣香宣散，可升可降;有理氣健脾、降逆止嘔的功效，其含有大量的維生素C和香精油，有助于排除腸管內(nèi)積氣，起到提神、通氣的作用，凡有胃脹氣、消化不良、惡心嘔吐者可用皇帝柑皮泡茶，理氣開胃。
3、燥濕化痰
皇帝柑皮所含的有效成分檸檬烯，有刺激性祛痰和擴(kuò)張支氣管的作用，容易使痰液易咯出，凡是痰白粘稠，胸部作悶者，都可用皇帝柑皮泡茶喝，可燥濕化痰，但皇帝柑皮屬辛散溫?zé)嶂�，實熱所�?dǎo)致的痰熱喘咳、陰虛火旺的干咳少津者不宜使用。
4、降血壓
皇帝柑皮中的橙皮甙成分，有降低毛細(xì)血管通透性，使冠狀動脈流量增加，冠狀動脈阻力減小，血壓降低、心率減少的作用，高血壓人群也可適當(dāng)用皇帝柑皮泡茶喝。
5、理氣散結(jié)
皇帝柑皮的疏肝理氣、消腫散結(jié)功效，可用于防治胸脅脹痛、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥，女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況，用皇帝柑皮泡茶喝也是一個非常不錯的選擇。
6、止渴提神
皇帝柑皮泡水喝富含較多的水分，喝后具有止渴的作用，可快速緩解口干舌燥的現(xiàn)象;同時皇帝柑皮帶有柑橘的清香味，聞著能讓人提神醒腦，緩解疲勞感。
皇帝柑的熱量高不高？
熱量不高。
皇帝柑100克可食用部分含有的熱量是44大卡，碳水、脂肪含量也低，且富含水分、膳食纖維，食用后可以增加飽腹感，減少對其他食物熱量和脂肪的攝入，另外皇帝柑中含有較豐富的果膠和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，促進(jìn)消化、幫助排便，從而能幫助減肥瘦身，是非常好的減肥者食用水果。
吃皇帝柑能美白嗎？
具有一定的美白肌膚作用。
生活中的紫外線的照射、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)等因素影響都會使黑色素被快速轉(zhuǎn)化出來，使我們的皮膚發(fā)黃變黑，而皇帝柑含有一定的維生素C，其在美白方面起到的作用，就是抑制絡(luò)氨酸酶的活性，這樣就可以減緩絡(luò)氨酸的轉(zhuǎn)化速度，從而減少黑色素的生成;同時維C還有非常強(qiáng)的抗氧化性能，可以將已經(jīng)形成的黑色素轉(zhuǎn)化為黑色素前質(zhì)，讓肌膚白嫩起來，去除肌膚的暗沉發(fā)黃，因此常吃皇帝柑等富含維生素C的水果有一定的美白肌膚功效。但要注意皇帝柑同時還富含胡蘿卜素，如長期大量攝入過量的胡蘿卜素，容易導(dǎo)致皮膚顏色變黃，這種情況下需暫時進(jìn)食含胡蘿卜素量多的食物，即可恢復(fù)膚色。
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