中國有句古話“冬練三九，夏練三伏”！
三伏貼是傳統(tǒng)中醫(yī)“冬病夏治”治療法。
什么是“三伏貼”？
“三伏貼”是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的療法，一般來說頭伏天開始貼效果是最好的。至今已有幾百年的歷史，古時名為天灸，其最早可以追溯到清朝。“三伏貼”是中醫(yī)學對于慢性、虛寒性疾病的保養(yǎng)方法，而中醫(yī)在特定的節(jié)氣進行特定穴位的中藥敷貼是治療慢性呼吸系統(tǒng)疾病的獨特方法之一。
清朝《張氏醫(yī)通》記載，寒性哮喘可以利用中藥外敷得到良好控制：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突未有不應。夏月三伏中用白芥子涂法往往獲效。”
“三伏貼”是以中藥貼敷于穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。在夏季三伏天，人們的肺臟氣血通暢，藥物容易深達臟腑，是治療、調整肺臟疾患的最佳時機。
“三伏貼”有哪些獨特功效？
“三伏貼”是在一年中最熱的三伏天貼敷，可以治療多種反復發(fā)作及過敏性病癥，如鼻炎、氣管炎、咽炎、哮喘、風濕性關節(jié)炎等秋冬季發(fā)作的疾病，故稱其為"冬病夏治"。
“三伏貼”所使用的穴位敷貼藥材多選擇辛溫通絡的中藥調制而成，在背部膀胱經或督脈的穴位（如：大椎、定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞等）進行敷貼，這些辛溫走竄的藥物作用于皮膚可以達到溫通經絡、祛除寒邪與痰濁的功效。
三伏貼這種季節(jié)性療法對時間是有一定要求的，夏至到立秋前后，每伏的第一天是開穴的日子，此時敷貼療法效果最佳，中醫(yī)會抓緊這段陽氣最旺盛的時節(jié)，配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的穴位，補充與激發(fā)人體的陽氣，兩者相輔相成，達到天人相應，既可趨除寒邪，又可提高身體的抗病力，進而減緩肺部過敏性疾病發(fā)作的頻率與嚴重程度。
三伏貼禁忌人群
1.孕婦及嬰兒（2歲以下不宜貼敷）；
2.體溫超過38度者；
3.患有嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統(tǒng)及糖尿病控制不理想等疾病患者；
4.強過敏體質者、疤痕體質及接觸性皮炎等皮膚病患者慎用；
5.肺炎及各種感染性疾病；
6.患有出血傾向疾病的患者，如紫癜、白血病等。
什么是“三伏灸”？
說起“三伏灸”，如今大部分人可能誤以為就是三伏貼，事實上三伏灸指的是在三伏的時候做艾灸。與之對應的是“三九灸”，“三九”是一年當中最冷的日子，所以有“三九灸”與“三伏灸”相配合,俗稱：“夏養(yǎng)三伏、冬補三九”。
古時“三伏灸”最主要是這幾個穴位：大椎，身柱；關元，肚臍和中脘；腎俞和八髎。這是溫灸的常用穴位。而足三里是疤痕灸的主穴。三伏灸特點是從身體內部祛病緩疾，通過溫熱療法能夠促進血液循環(huán)、通經舒絡，增強人體的新陳代謝，調整機體的神經、內分泌、血液循環(huán)、消化吸收等功能，從而改善臟腑衰竭、營養(yǎng)不良、毒素堆積等情況。
純正艾絨灼燒的熱量是比較足的，艾葉以火灸之，其“純陽之性，通十二經，走三陰，理氣血、逐寒濕，暖子宮……透諸經而除百病”的藥性（出自《本草綱目》，李時珍），才能最大限度的透發(fā)出來作用機體，從而調整人體陰陽，在提高正氣的情況下，讓邪氣自除。
“三伏灸”有哪些獨特功效？
三伏天艾灸療法（“三伏灸”）依據(jù)中醫(yī)學“天人相應”“冬病夏治”“春夏養(yǎng)陽”等理論，以經絡腧穴理論為基礎，通過對經絡腧穴的進行溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒祛濕（溫腎散寒，健脾祛濕）的作用。
中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒�！比募瓤梢猿倓偢惺艿暮疂裰埃部梢匀コw內久伏的寒濕之邪，從而改善體質，恢復健康。
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