牙齦腫痛是炎癥導(dǎo)致牙齦紅腫和感覺疼痛的癥狀，牙齦腫痛主要是牙齦有炎癥而表現(xiàn)出的一種癥狀，牙齦下的炎癥通過牙間隙、牙結(jié)石、口腔死角進(jìn)行多方位的傳播，使牙齦附著牙菌斑而導(dǎo)致牙齦腫痛。牙齦腫痛怎么辦呢？如何做好口腔護(hù)理呢？下面，和360常識一起了解一下吧！
本文目錄
1、牙齦腫痛的原因有哪些
2、牙齦腫痛怎么辦
3、如何做好口腔護(hù)理
牙齦腫痛的原因有哪些
1、牙齦炎、牙周炎，這是牙齦痛最常見的原因，一般是口腔衛(wèi)生不良，清潔不徹底，導(dǎo)致導(dǎo)致牙菌斑牙結(jié)石堆積，對牙齦造成刺激，從而形成口腔炎癥，出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀。
2、蛀牙，如果有蛀牙沒有及時(shí)治療的話就會(huì)形成牙髓炎，傷到牙髓神經(jīng)，引發(fā)根尖周炎，從而引起牙齦腫痛。
3、食物鑲嵌，如果牙縫比較大或者是假牙邊緣不密合的話，進(jìn)食時(shí)容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔，時(shí)間久了，就會(huì)引起炎癥，從而導(dǎo)致牙齦腫痛，同時(shí)還伴有口臭。
4、一些女性在內(nèi)分泌失調(diào)以及月經(jīng)期間、妊娠期間的時(shí)候由于體內(nèi)激素的變化，內(nèi)分泌環(huán)境變化就會(huì)引起牙齦腫痛的情況。
5、身體性疾病，一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等也會(huì)有牙齦腫痛出血的癥狀。
6、上火，上火也會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛，天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，再加上吃一些辛辣刺激性的食物很容易上火的，這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)牙齦腫痛。
牙齦腫痛怎么辦
1、溫水刷牙
熱水和涼水對牙齦腫痛的患者是非常不好的，他會(huì)刺激牙齦腫痛更加嚴(yán)重。溫水才是最合適的，溫水不僅不刺激牙齦而且對牙齦還有保護(hù)作用，可以預(yù)防過敏性牙痛。
2、茶水漱口
茶水中都含有氟這種成分，氟可以保護(hù)牙齒對牙齒是非常友好的成分，常用溫?zé)岬牟杷�，可以緩解牙痛牙齦腫痛等，還有預(yù)防得齲齒的作用。
3、大蒜頭磨擦
如果牙齒已經(jīng)有較為嚴(yán)重的磨損，而且可以感覺到明顯的的酸痛位置的患者可以選擇用生的大蒜頭清洗干凈然后反復(fù)的磨擦酸痛的位置，堅(jiān)持每天摩擦2次，每次堅(jiān)持大概2分鐘左右，時(shí)間不宜過長，堅(jiān)持做半個(gè)月就可以感覺到酸痛明顯得到緩解。
4、選擇脫敏牙膏
日常生活中不應(yīng)該長期使用一種牙膏，應(yīng)該嘗試多種牙膏，尤其是脫敏牙膏或者防酸的牙膏。除了特殊疾病如唇炎的患者，其他人可以選擇含有氟成分的牙膏，氟可以抑制在酸性環(huán)境中牙齒脫鈣的情況，可以達(dá)到抗酸、緩解酸痛的效果。
5、用酒精
選擇一個(gè)干凈的棉球然后沾取95%的酒精或者質(zhì)量好的白酒也可以，用鑷子將沾有酒精的棉球塞進(jìn)酸痛的牙齒一側(cè)的耳道。等到酒精蒸發(fā)完畢棉球變得干，再滴上酒精繼續(xù)即可。
6、鹽水
用棉球蘸取少量的水放在牙痛處，也可以用鹽水消毒消炎，含著鹽水不要吞下。
7、用小蘇打
選取適量的小蘇打，然后放進(jìn)患牙內(nèi)輕輕咬，就可以緩解疼痛的癥狀�；蛘呤乔幸黄∩缓蠓旁谕吹牡胤�。
8、上下牙叩擊
不管是不是牙痛的時(shí)候都可以做上下牙叩擊的動(dòng)作，保持從慢到快的節(jié)奏，保持力度適中叩擊一刻鐘，根據(jù)自己情況判斷，可以緩解疼痛。
9、吃核桃仁
如果是在吃酸性的食物時(shí)候出現(xiàn)牙齒酸痛，可以把核桃仁放在嘴里慢慢的咀嚼。核桃仁呈堿性，可以中和酸性，就可以緩解牙齒因?yàn)樗岫a(chǎn)生的酸痛了。
如何做好口腔護(hù)理
1、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣：刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。
2、運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。
3、選擇針對自己口腔問題的牙膏，口腔膏牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。
4、吃糖不一定會(huì)蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。
5、在日常刷牙的過程中，可以適當(dāng)刷一下舌苔，可以有效緩解口臭，異味一些問題。
6、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。
7、忌酒及熱性動(dòng)火食品。
8、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧靜。
9、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
10、勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
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