全球胃癌，約一半發(fā)生在中國(guó)，約每1分鐘，就有1人確診為胃癌，不到2分鐘，就有1人因胃癌離世！
而生活中，多數(shù)胃癌，都是“拖”出來(lái)的！
人們常說(shuō)“十人九胃”，所以，對(duì)于胃病，大家也都不是很重視，不舒服，要么自己忍一忍，要么自行買藥。
而胃癌前期，具有“隱蔽性”，即使出現(xiàn)胃部“不適”，也經(jīng)常是被“一拖再拖”，最終到了晚期。
52歲的高先生，生活中，總是感覺(jué)胃部不適，飯后飽脹，但聽(tīng)說(shuō)做胃鏡，十分痛苦，就一直沒(méi)敢去醫(yī)院檢查，實(shí)在難受，便到藥店自己買點(diǎn)藥吃。
就這樣，一拖再拖，日漸消瘦，還出現(xiàn)了惡心、嘔吐等情況，在家人的“逼迫”下就醫(yī)檢查，竟確診為胃癌晚期！
臨床上，包括胃癌、腸癌在內(nèi)的大部分胃腸疾病，癥狀都比較相似，都會(huì)表現(xiàn)出胃痛、胃脹、反酸、燒心、便秘、腹瀉等情況，如果不做檢查，就盲目吃藥，容易讓疾病持續(xù)發(fā)展，甚至惡化。
所以，胃腸疾病者，一定要重視檢查，切不可盲目用藥。
飯后有這些征兆，最好去查一下，胃病得不輕了，切莫拖成癌！
1、持續(xù)不停的打嗝
飯后打嗝，是一個(gè)十分常見(jiàn)的情況，但是，如果一直持續(xù)不停的打嗝，就要引起重視了。
當(dāng)胃部出現(xiàn)癌變，并且，癌細(xì)胞持續(xù)發(fā)展，會(huì)影響到附近的迷走神經(jīng)或膈肌，就會(huì)導(dǎo)致不斷的打嗝。
所以，切莫忽視了打嗝，一旦出現(xiàn)異常，要盡早就醫(yī)檢查。
2、飯后腹脹、異常飽
一旦，出現(xiàn)吃的少，但卻異常的飽，經(jīng)常腹脹，一定要盡早檢查。
這類消化不良的情況，除了胃炎，還很可能是早期胃癌。
如果經(jīng)常發(fā)生，最好去查查，切莫忽視。
3、飯后胃脘痛
胃痛，是胃病常見(jiàn)的癥狀，很多人，都會(huì)選擇吃點(diǎn)“止痛藥”，忍一忍。
但是，胃癌早期，也常常會(huì)出現(xiàn)腹部不適之癥，其中，就包括飯后悶脹、疼痛等。
尤其是老年人，消化功能減退，往往就忽略了此類癥狀。
如果，經(jīng)常飯后胃痛，最好盡早去檢查，不能再拖了。
飯后這三個(gè)習(xí)慣，會(huì)“加速”胃部病變，盡早改
1、飯后吸煙
飯后立刻吸煙，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害胃部健康。
吃飯后，人體的各種器官，都處在亢奮狀態(tài)，血液循環(huán)比較快，此時(shí)吸煙，吸收的毒物會(huì)更多。
飯后吸煙，會(huì)加速十二指腸中的膽汁，反流入胃內(nèi)，高濃度的膽鹽，對(duì)胃黏膜有很大的損害，日積月累，容易導(dǎo)致胃炎。
所以，飯后不要立刻抽煙，最好飯后一小時(shí)再吸煙。
2、飯后喝濃茶
很多人，喜歡在飯后喝點(diǎn)茶，尤其是濃茶，認(rèn)為可以解膩。
但是，飯后喝濃茶，會(huì)使腸胃受到刺激，且稀釋胃液，導(dǎo)致腸胃功能下降。
茶水，應(yīng)該在飯后1-2小時(shí)后，再飲用。
3、飯后松腰帶
很多人，在吃飽后，喜歡松腰帶，讓自己舒服一下。
但是，這樣做，十分傷胃。
飯后松腰帶，會(huì)造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。
長(zhǎng)此以往，容易患上真的胃下垂。
養(yǎng)護(hù)胃部，預(yù)防癌變，做好這一點(diǎn)
1、常飲草藥茶，消炎殺菌，護(hù)胃止痛
感染幽門螺桿菌，是導(dǎo)致胃癌高發(fā)的主要因素。
因此，生活中，要注意避免感染幽門螺桿菌，常喝草藥茶，有助于殺菌消炎，護(hù)胃止痛。
草藥茶，將草與藥，相結(jié)合，在調(diào)理胃病方面，有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。
用黃花苗，搭配茉莉花，一起泡水喝，即可。
黃花苗，入胃經(jīng)，有很好的養(yǎng)胃之效，清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。
據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃花苗對(duì)胃潰瘍具有改善作用，可減輕胃潰瘍的發(fā)生幾率，并且，還可殺滅幽門螺桿菌，對(duì)于胃部健康，十分有益。
茉莉花，不僅味道芳香濃郁，性質(zhì)還十分溫和，一方面，可以中和寒性。
另一方面，還可溫脾胃，理氣、解郁、和中。常用于脾胃濕濁不化、少食脘悶、腹瀉和下痢腹痛等。
此二者搭配在一起，對(duì)殺菌止痛，消除潰瘍、殺幽門螺桿菌，是不錯(cuò)的選擇。
2、重視飲食，遠(yuǎn)離傷胃食物
胃部病變，與飲食，有巨大的關(guān)系。
生活中，要注意，遠(yuǎn)離傷胃食物，盡量少吃。
咸菜、醬菜等腌制品，要少吃。
腌制食物中，鹽比較多，會(huì)直接損傷胃黏膜，不利于胃部健康。
此外，腌制品中所含的亞硝酸鹽，在胃酸和細(xì)菌作用下，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢�，容易誘發(fā)胃癌。
燒烤、烤肉、臘肉等熏烤制品，也要少吃。
燒烤類食物，也是致癌物之一，越是烤得過(guò)火的部位，含有的致癌物也就越多。
食物在燒烤時(shí)，肉中的脂肪會(huì)產(chǎn)生大量的苯并芘類致癌物，苯并芘既可以通過(guò)烤肉進(jìn)入消化道，也可通過(guò)烤肉的煙霧進(jìn)入呼吸道，長(zhǎng)期在體內(nèi)蓄積，能誘發(fā)胃癌、腸癌等疾病。
3、吃早餐，細(xì)嚼慢咽，七八分飽
堅(jiān)持吃早餐，是養(yǎng)胃最重要的一步。
早餐最好吃熱食，營(yíng)養(yǎng)還要搭配。
營(yíng)養(yǎng)早餐的四大要素：谷類能量，蛋白營(yíng)養(yǎng)，堿性豆奶，果蔬精華。
細(xì)嚼慢咽，有助于促進(jìn)消化，吃飯的時(shí)長(zhǎng)，至少保證20分鐘，每口飯，咀嚼30次以上，用小湯匙代替筷子，減慢速度。
吃八分飽，延年又益壽，切莫吃的太撐，加重胃部負(fù)擔(dān)。
4、按穴位，強(qiáng)健脾胃
穴位按摩，可調(diào)理脾胃，也是不錯(cuò)的養(yǎng)胃方式。
中脘穴：位于腹部正中線上，胸劍聯(lián)合與肚臍中央之間中點(diǎn)處。
所謂“胸劍聯(lián)合”，是自胸部正中向下循按，指下由硬變軟處，即胸骨下端盡處。
胃位于橫膈下，上接食道，下通小腸，上口為“賁門”，下口為“幽門”。
中脘穴正處在胃的賁門和幽門之間，在胃的中部，當(dāng)然以治療胃部的問(wèn)題為主。
足三里：民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說(shuō)法，足三里位置在外膝蓋窩下方3寸。
中醫(yī)有“肚腹三里留”的要訣，指的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。
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