扁平足是不少人都有的情況，最主要的表現(xiàn)就是足弓塌陷，也就是腳底板沒(méi)有弧度，踩在地上的腳印是平的。扁平足的人走路很容易腳痛，而且走路發(fā)力方式也和正常足的人不一樣，時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致身體骨架變形。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、扁平足的危害有哪些？
2、扁平足是天生的還是后天造成的
3、哪些情況會(huì)造成扁平足
扁平足的危害有哪些？
1、足弓的降低和消失會(huì)影響正常行走。有遺傳性先天性扁平足，也有因穿鞋不當(dāng)引起的后天扁平足。
2、腳部的血管神經(jīng)受壓，走久了或站久了會(huì)比常人更累。同時(shí)，由于腳掌變平，下肢對(duì)全身的支撐作用明顯降低，身體重心向內(nèi)轉(zhuǎn)移，迫使全身機(jī)能和脊柱發(fā)生變化，與腿部相關(guān)部位發(fā)生疾病。
3、腳跟受傷。扁平足的人走路呈內(nèi)八字形，腳趾朝外，腳后跟外側(cè)和腳底內(nèi)側(cè)容易磨損，造成腳跟受傷。
4、扁平足也可能影響脊柱的正常發(fā)育。由于缺乏足弓支撐，足骨塌陷，腳底韌帶拉長(zhǎng)，受力不均影響骨盆，導(dǎo)致大腿和骨盆架傾斜旋轉(zhuǎn)，導(dǎo)致骨盆或尾骨下移，形成脊柱側(cè)彎曲，導(dǎo)致肩膀傾斜。
扁平足是天生的還是后天造成的
扁平足是一種先天性疾病，不是后天因素引起的。常由先天性足弓異常生長(zhǎng)引起�；颊咦悴客庥^平坦，行走時(shí)軟組織受壓，導(dǎo)致腳底疼痛。
當(dāng)扁平足嚴(yán)重時(shí)，往往需要進(jìn)行手術(shù)矯正，使扁平足恢復(fù)正常的足弓形狀，緩解疼痛癥狀。
哪些情況會(huì)造成扁平足
1、遺傳等先天因素；
2、后天很多因素也是造成足弓塌陷的重要原因，如長(zhǎng)期負(fù)重站立、長(zhǎng)距離、鞋底不合適、穿高跟鞋等，這些情況都會(huì)造成足弓承受過(guò)大的負(fù)荷，維持足弓的狀態(tài)。足弓的肌肉和韌帶的張力有限，足弓逐漸變平。
3、肌力不足長(zhǎng)期臥床或不動(dòng)或足部肌力較弱的人，長(zhǎng)期不鍛煉肌肉和韌帶，足部軟組織失去彈性，導(dǎo)致足弓要塌陷。因此，為了預(yù)防扁平足，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，盡量少穿高跟鞋，尤其是在負(fù)重的情況下。注意雙腳休息，不要讓腳感到酸痛。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.sykybg.com/
