現(xiàn)在很多人都喜歡探索海底世界，所以潛水現(xiàn)在也是一項非常熱門的活動項目，那么潛水的注意事項有哪些？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
一、潛水的注意事項有哪些
二、潛水的好處有哪些
三、潛水的裝備有哪些
潛水的注意事項有哪些
1、檢查潛水器材
潛水前十分重要的環(huán)節(jié)馬虎不得。自己確認好器材交給同行伙伴在檢查一遍，為確保安全，潛水運動規(guī)定必須兩人一組進行。
2、入水
背上器材，同潛水伙伴一起走入海水(那種后翻后跳的初學(xué)者不要學(xué))當水深及腰時，先戴上潛水面罩，扶著同伴穿好腳蹼。作完這一切，將調(diào)壓器銜于口中，從第二減壓部開始呼吸。身子后轉(zhuǎn)，雙腳擦地繼續(xù)后退走向海中，防止因腳蹼的不便而絆倒。
3、下潛
行至預(yù)定的潛水地點后，跟隨教練沿海底的自然坡度逐漸潛入海中，第一次體驗潛水者，下潛深度不可超過六米。下潛途中應(yīng)隨時觀察水壓計，把握自己所處的深度。
4、水中移動
潛到一定位置時看教練手勢，即可四處移動(兩人一起)游水時身體保持水中姿勢。為減少體力消耗，要有規(guī)律地擺動腳蹼，不必緊張(小伙伴就在身邊)平穩(wěn)地呼吸，同時正確調(diào)整浮力，以避免同海底相碰。若身子開始感到沉重，調(diào)解姿勢在浮力調(diào)節(jié)器也能輸入少許空氣。觀察身邊環(huán)境和潛水伙伴交換信息。
5、浮起
潛水結(jié)束如果要上浮，首先以手勢告訴伙伴準備上浮，兩人要緩緩上浮。這個時候要注意，上浮速度必須緩慢，太快會因水壓的變化引起潛水障礙(身體因水壓變化需要一定時間緩解)。浮上水面后立即在浮力調(diào)節(jié)器中充入空氣持浮力，并換成通氣管呼吸。
6、上岸
浮出水面后游向岸邊到淺水處，和入水時一樣倒退上岸，上岸后須做好潛水記錄。(養(yǎng)成習(xí)慣)
潛水的好處有哪些
1、潛水對我們健康是有好處的，在平時我們堅持潛水，是可以起到鍛煉全身的功效了，主要是因為水域的環(huán)境是和陸地有非常大不同存在的，而且對于人體來說，在水底受到的阻力是非常大的，這時候是會加大運動的難度，這樣是可以起到鍛煉效果的。
2、堅持潛水還可以起到美容肌膚的功效，現(xiàn)在對于很多女性來說，我們是可以通過潛水的方法來幫助促進皮膚健康的，在潛水的時候是可以讓水流來幫助我們起到獨特的美容按摩療效的，這樣能夠?qū)ξ覀兘】凳怯泻锰幍�，所以說大家在潛水的時候應(yīng)該小心對待。
3、堅持潛水還可以起到減壓抗癌的功效，這樣對我們健康是有意義的。在潛水的時候可以發(fā)現(xiàn)，這樣是能夠起到鍛煉人的體魄的功效，而且還可以通過潛水的方法來幫助我們有效促進人體各組織器官健康，同時還可以促進機能的改善功效，這樣對我們的內(nèi)臟健康是非常有好處的
潛水的裝備有哪些
1、面鏡
這個是潛水者必須要佩戴的東西。而且面鏡的選擇不能夠馬虎，一定要適合自己的臉、防止進水。面鏡的主要構(gòu)成是由透明鏡片、裙邊、頭帶組成。
如果是近視、遠視的愛好者就別瞎起哄去潛水啦。當然，前句話是假的。有些品牌會專門設(shè)計適合近視、遠視潛水愛好者佩戴的面鏡。隱形眼鏡在潛水的時候是可以佩戴的喲。
2、呼吸管
呼吸管的構(gòu)成很簡單，一根管子一個咬嘴。呼吸管的管身通常是半硬的塑料管，下半部的咬嘴是由硅膠制成。一個合適的呼吸管的要求也是要適合自己的臉型。
3、潛水服
潛水服在挑選的時候除了看它的款式、品牌。最主要的還是要看它的實用性。潛水服分為水母衣(DiveSkin)、濕衣(WetSuits)、干衣(DrySuits)。
4、BCD浮力控制裝置
這個是攸關(guān)生死的大事情。BCD浮力控制裝置能幫助潛水者在水中保持平衡和上升、下降調(diào)整浮力的裝置。BCD大概可分為三種不同的樣式：背囊式BCD、背心式BCD以及系統(tǒng)式BCD。
5、調(diào)節(jié)器
調(diào)節(jié)器是由一級頭、二級頭、備用呼吸器、低壓管組成。其的功能是把氣瓶中的高壓空氣轉(zhuǎn)換成正常壓力的空氣
6、儀表組
儀表的設(shè)計多樣。潛水儀表按照功能的不同可分為潛水電腦表、殘壓表、指北針、溫度計等等，下面就介紹四種潛水儀表。
7、腳蹼
腳蹼分為調(diào)整式和套腳式。潛水的時候大部分情況下用套腳式的居多。
8、氣瓶
氣瓶分為普通空氣瓶和高氧氣瓶。普通氣瓶能維持10米1小時左右的潛水，高氧氣瓶因為含氮量低，所以能夠維持更長時間。但是并不是高氧氣瓶就是好的，因為氧氣純度高，所以存在一定的中毒風(fēng)險，初學(xué)者還是不要亂來。
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