有過(guò)減肥經(jīng)歷的朋友們應(yīng)該都清楚，在減肥期間是需要配合飲食和生活作息管理的，這樣才能起到更好的減肥效果，那么在針灸減肥的期間，針灸減肥可以抽煙喝酒嗎？針灸減肥安全嗎？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、針灸減肥可以抽煙喝酒嗎？
2、針灸減肥安全嗎？
3、針灸減肥遇到平臺(tái)期怎么辦？
針灸減肥可以抽煙喝酒嗎？
不能。
正在做針灸減肥是不能抽煙喝酒的，必須要嚴(yán)格禁煙禁酒，否則會(huì)影響治療效果，也會(huì)對(duì)身體造成傷害。每天要保證足夠的飲水量，最好是喝白開(kāi)水，也可以喝一些花草茶，像菊花茶、玫瑰花茶等。再就是每天要喝一杯牛奶，已補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，雞蛋每天也要吃一個(gè)，保證蛋白質(zhì)的攝入，豆制品就更是必不可少了。
針灸減肥安全嗎？
通常情況下，針灸減肥是安全性比較高的，但是有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一定的副作用。有些針灸師的技術(shù)不到家，在做腹部針灸的時(shí)候扎針扎的深了，這樣就很容易傷及腹部的臟器，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生;還有一些不正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)沒(méi)有使用一次性的鋼針，或者是非一次性鋼針沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒，這樣就很容易使下一位使用的患者感染傳染性疾病。
針灸減肥遇到平臺(tái)期怎么辦？
1、控制飲食
一般來(lái)說(shuō)如果針灸減肥遇到平臺(tái)期的話，那么多半都是由于飲食不注意所造成的，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候要想對(duì)其進(jìn)行改善的話，那么必須要在飲食上多下功夫，盡量的少吃主食，相反的多吃一些蔬菜水果，多喝白開(kāi)水。多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠保持針灸減肥之后的身材
2、合理調(diào)理
在飲食方面多加注意外，同時(shí)也是要對(duì)我們的生活習(xí)慣有一個(gè)合理的規(guī)劃，只有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，那么才是對(duì)減肥非常有益處的，尤其是對(duì)有些喜歡熬夜的朋友來(lái)說(shuō)，一定要改掉熬夜的壞習(xí)慣，早睡早起多喝白開(kāi)水少喝濃茶少喝咖啡，只有這樣才是對(duì)我們減肥以及身體最有幫助的。
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