有的人因?yàn)殚L(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的原因會(huì)長(zhǎng)肌肉腿，這會(huì)讓小腿看上去非常粗壯，而且因?yàn)槿际潜容^硬的肌肉，所以不容易減下來(lái)。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、瘦腿襪可以減肌肉嗎？
2、瘦腿襪有燃脂效果嗎
3、長(zhǎng)期穿瘦腿襪有什么危害
瘦腿襪可以減肌肉嗎？
瘦腿襪子對(duì)肌肉沒(méi)有減肥作用，但可以使肌肉腿在視覺(jué)上看起來(lái)更細(xì)。瘦腿襪是不能減肥的，沒(méi)有減肥效果，它屬于特殊物理作用的保健襪，通過(guò)高壓收緊腿部肌肉，從而使腿在視覺(jué)上變細(xì)，但脫下瘦腿襪就會(huì)“打回原形”。而且不建議經(jīng)常穿、長(zhǎng)時(shí)間穿瘦腿襪，會(huì)影響血液循環(huán)，身體健康是最重要的。另外避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以多做柔韌性的運(yùn)動(dòng)。
瘦腿襪有燃脂效果嗎
瘦腿襪是現(xiàn)在非常流行的一種減肥神器，對(duì)于瘦腿來(lái)說(shuō)還是有一定效果的，但是也有人在用過(guò)瘦腿襪之后并沒(méi)有感到明顯的效果，這時(shí)候有可能是用的方式或者選擇的產(chǎn)品不對(duì)。目前非常流行的瘦腿襪其實(shí)來(lái)自于對(duì)醫(yī)療彈力襪的改進(jìn)，前者通過(guò)使用燃脂型的材質(zhì)并借助醫(yī)療彈力襪的漸進(jìn)式壓力設(shè)計(jì)，由腳踝至小腿或大腿遞減，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，同時(shí)防止小腿腫脹、靜脈曲張。因此，穿瘦腿襪確實(shí)能起到瘦腿的效果。尤其對(duì)于那些因?yàn)榫米蛘呔谜疽鸬耐炔克[型肥胖，穿瘦腿襪能夠起到收縮腿圍的作用，瘦腿效果“立竿見(jiàn)影”。瘦腿襪的瘦腿作用主要集中在肌肉層，而不是脂肪層。除此之外，瘦腿襪所施加的壓力還會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。因此雙腿容易水腫的女生可以穿瘦腿襪緩解水腫。長(zhǎng)期站立或者就做的人，下半身血液循環(huán)減慢，瘦腿襪在這個(gè)時(shí)候也派上用場(chǎng)。但從基本醫(yī)學(xué)常識(shí)判斷，瘦腿襪是不能燃脂脂肪的。瘦腿襪也就是彈力襪，主要充當(dāng)了一個(gè)交通指引的作用，它可以促進(jìn)血液從體表流向肌肉間的靜脈。因此，穿上瘦腿襪后有可能會(huì)產(chǎn)生發(fā)熱的感覺(jué)，但是這并不是燃燒脂肪。
長(zhǎng)期穿瘦腿襪有什么危害
1、血液不暢
瘦腿襪屬高強(qiáng)彈力襪，平常人們長(zhǎng)時(shí)間穿著高強(qiáng)彈力的瘦腿襪，過(guò)度會(huì)影響血液循環(huán)，造成血液不暢。
2、皮膚紅腫
高強(qiáng)壓力的瘦腿襪會(huì)壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤積于皮下從而產(chǎn)生皮膚紅腫。
3、皮膚過(guò)敏
由于瘦腿襪（靜脈曲張襪）里往往含有氨綸，并不是很透氣，有可能造成皮膚過(guò)敏。
4、肌肉萎縮
長(zhǎng)時(shí)間穿著壓力過(guò)大的瘦腿襪，擠壓腿部組織，會(huì)造成皮下組織生長(zhǎng)緩慢，血液循環(huán)緩慢。肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，使肌肉發(fā)生萎縮現(xiàn)象。
5、血管疾病
長(zhǎng)期穿著瘦腿襪，會(huì)導(dǎo)致下肢血管長(zhǎng)期受到擠壓。血管功能性衰退，出現(xiàn)下肢靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎甚至老爛腿等多種下肢周?chē)芗膊 ?/p>
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