雖然現(xiàn)在的人們生活水平在不斷提高，但是很少有人會(huì)對(duì)自己的飲食方面多加關(guān)注，在工作十分忙碌的時(shí)候，大多數(shù)人都會(huì)選擇簡(jiǎn)單的吃點(diǎn)東西或者是一些快餐，久而久之身上的肥肉就越來越多，脂肪也越來越多，那么降脂肪的穴位在哪里呢？接下來讓我們一起來了解一下吧。

肥胖的人的體質(zhì)多是痰濕質(zhì)，痰濕質(zhì)一個(gè)很重要的表現(xiàn)就是大腹便便。通常來說，女性朋友過了35歲后就特別容易“發(fā)福”，這是因?yàn)?5歲以后的運(yùn)動(dòng)量和代謝功能明顯下降，再加上工作壓力大、飲食結(jié)構(gòu)不合理，就比較容易發(fā)胖。慢慢就有可能形成痰濕體質(zhì)。而這時(shí)，善于化痰的豐隆穴便正好起到了作用。

刺激豐隆穴有兩種辦法：我們可以用大拇指和食指的指甲捏這個(gè)穴，反復(fù)2—3次，直到發(fā)疼為止，最好在吃飯前進(jìn)行；另外，我們還可以用木槌或保健錘敲打這里堆積的脂肪，1分鐘左右皮膚會(huì)自然變紅。這是血液循環(huán)良好、新陳代謝旺盛的標(biāo)志，因此刺激的程度應(yīng)以此為標(biāo)準(zhǔn)，每次做10分鐘左右。

在減肥的道路上，總會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有很多人在四處尋找最好的減肥藥，事實(shí)上，最有效的減肥藥就在我們的身上，只是我們從沒有注意過?，F(xiàn)在，就請(qǐng)你放低自己的眼光。瞧一瞧自己的周身上下，還有哪些"減肥大藥"你沒用上呢？

受益一生的溫馨提示

痰濕質(zhì)的人身上總會(huì)有明顯的信號(hào)：

1．身體比較肥胖，特別是腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按一下就會(huì)有凹陷。

2．比其他人更容易出汗，而且多黏膩，出汗后皮膚發(fā)涼。

3．平時(shí)經(jīng)常感到肢體酸困沉重、不輕松，關(guān)節(jié)疼痛。

4．臉上總會(huì)有一層油，嘴里常有黏黏或甜膩的感覺，口唇顏色較淡。

5．嗓子比較癢，總感覺有痰，痰量較多；或容易咳嗽喘息、頭暈嘔吐、胸悶心悸、腸鳴泄瀉。

6．舌體多胖大，舌苔白膩較厚；面色黃而暗，眼微浮腫，容易困倦。

7．性格比較溫和。

8．對(duì)梅雨季節(jié)及濕環(huán)境適應(yīng)能力差。

只要你有以上情況，就該好好調(diào)理自己的身體了。

降脂肪的穴位在哪里呢？想要知道這個(gè)問題并不是很難，只要是通過一些途徑進(jìn)行了解就行了，如果想要減肥成功的話，僅僅做到這些還是不夠的，還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠達(dá)到自己的目的，而且也能夠強(qiáng)身健體，這樣是最好的結(jié)果。