隨著現(xiàn)在生活及經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，很多人都講究用針灸來(lái)減肥，那么針灸減肥有哪些穴位呢？針灸減肥對(duì)于其它的減肥方法相對(duì)是比較安全且不會(huì)反彈的，很多人常因吃減肥藥或者絕食減肥而苦惱，那樣不僅會(huì)傷害身體同時(shí)還容易反彈，但是針灸減肥很注重的就是穴位了，具體有哪些呢，下面我們就一起來(lái)看看針灸減肥有哪些穴位吧。

針灸減肥的穴位一：合谷

合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對(duì)合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤(rùn)面澤顏。

針灸減肥的穴位二：曲池

曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對(duì)曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

針灸減肥的穴位三：足三里

足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開(kāi)1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

針灸減肥的穴位四：血海

血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

針灸減肥的穴位五：三陰交

三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

以上說(shuō)的就是針灸減肥有哪些穴位呢，針灸減肥的同時(shí)不要吃辛辣及刺激的食物，要以清淡為主，多吃新鮮的水果及蔬菜，保持充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)亩嗳敉庾鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，保持好的心情那樣才能更好有效的減肥。建議大家一定要去正規(guī)及有資質(zhì)的美容院找專業(yè)的針灸師進(jìn)行針灸哦。