隨著科技的飛速發(fā)展，很多人因為平時工作及應(yīng)酬不注意，經(jīng)常暴飲暴食而導(dǎo)致肥胖，在肥胖的苦惱中有的選擇吃藥或絕食來減肥，那樣不但會傷害身體，而且有可能會反彈。部份人講究針灸減肥，那么針灸減肥有那些穴位呢？針灸減肥相對來說是綠色又環(huán)保，但是具體的穴位相信大家都不清楚吧，下面我們就一起來看看吧。

中醫(yī)針灸減肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三陰交。

針灸減肥取穴一般取脾胃肝三經(jīng)上的穴位較多，也較有效。

主穴：曲池，天樞，陰陵泉，豐隆，太沖。

配穴：腹部肥胖者加歸來，下脘，中極，滑肉門，關(guān)元。

便秘者加支溝，天樞，曲池，委中以疏導(dǎo)陽明經(jīng)氣，通調(diào)腸胃。

陽陵泉，豐隆清熱利濕化痰(胖人多痰，這兩個穴位很重要哦！)

腿部胖者取伏兔，梁丘，血海。

易動怒者取太沖疏肝而調(diào)理氣機。

易饑餓者取厲兌用瀉法。

第一：通過針灸減肥能有效促進脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，能使人體中過氧化脂質(zhì)含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以有效地抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三，效果是有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用了針灸減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并且加速脂肪新陳代謝，因此達到減肥的目的。

以上說的就是針灸減肥有那些穴位呢，針灸減肥主要是通過刺激身體的腧穴，同時調(diào)整經(jīng)絡(luò)，從而達到加強脾胃腎的功能，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用來調(diào)理血液循環(huán)，從而達到減肥的效果。在針灸減肥的同時一定要注意多休息，保持充足的體力和能量，同時多做有氧運動才能更好的幫助減肥。