減肥是有很多的方法可以有效減肥的。但是在具體的選擇上，還是要看個(gè)人的實(shí)際情況。這樣能讓減肥的效果更加的具有針對(duì)性，這樣才能讓身體保持比較健康的狀態(tài)，如果不能很好的減肥的話，那么對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)都不是一件很好的事情。那么拔罐減肥拔后背效果好嗎？下面我們就來(lái)介紹一下。

拔罐是有減肥的作用，不過(guò)得有毅力，能堅(jiān)持才能見(jiàn)效果。

一般可后背排罐，目的 是促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，改善微 循環(huán)，使不太通的經(jīng)脈逐漸打通；體內(nèi)毒 素被更迅速地排出體外；拔罐的時(shí)間30-40分鐘為宜，罐里面的不是蒸汽而是毛 細(xì)血管的一些新陳代謝所產(chǎn)生的毒素在、 死細(xì)胞之類的液體。有的還會(huì)出現(xiàn)血塊等 。拔的日子久了就不會(huì)有了，因?yàn)樯眢w血 脈通暢了，加速了身體的排毒，會(huì)使身體 越來(lái)越好。

通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出！通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

但減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程，需天長(zhǎng)日久，貴在堅(jiān)持，并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法。

背部穴位：

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。

拔罐減肥拔后背的方法就是上面介紹的這些了。拔罐是一種對(duì)治療疾病和預(yù)防疾病發(fā)生都有很好效果的方法，屬于是中醫(yī)的一種。對(duì)于減肥，只要能正確的使用拔罐的方法，那么也是能有非常好的治療效果的。減肥的時(shí)候還要積極的控制飲食的情況。