大家都想知道減肥用什么方法即簡單又不花錢呢。平時(shí)大家估計(jì)都是吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進(jìn)行減肥，雖然體重減輕較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失減下來，還有的是節(jié)食減肥，那樣給身體帶來了一些傷害，艾灸減肥是利用中醫(yī)的減肥原理，通過全身的調(diào)整來達(dá)到減肥的目的，無任何毒副作用，而且艾灸完全天然的，一起來了解下吧。

艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。

1、艾灸首先產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達(dá)到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細(xì)胞的作用。

3、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

4、艾灸人體腧穴時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個(gè)穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。

5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不熱遠(yuǎn)部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺：施灸或遠(yuǎn)離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

通過以上相信大家對艾灸減肥都有一定的了解了吧，艾灸療法不僅能夠減肥瘦身，還能防病治病，艾灸減肥是借助艾絨燃燒的熱力給人體穴位以溫?zé)岬拇碳ぃl(fā)揮溫通經(jīng)絡(luò)、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄。從而達(dá)到瘦身功效。