平時(shí)我總是能看到同事按穴位減肥，哪個(gè)穴位是減肥的呢。我就迫不及待和同事學(xué)習(xí)按穴位減肥，我總是感到自己的大腿有些粗，我就按能減腿的穴位，剛開始沒有什么感覺，經(jīng)過了一段時(shí)間就感到了腿部漸漸地有些瘦了，我高興極了，要一直堅(jiān)持下去，下面我就把按哪個(gè)穴位是減肥的穴位告訴大家。

指壓穴位減肥法

耳朵是與全身經(jīng)絡(luò)臟腑有著極為密切聯(lián)系的器官，通過刺激耳朵的某個(gè)穴位，可以調(diào)整人體生理功能，耳廓的神經(jīng)、血管極為豐富，刺激耳甲庭、耳甲腔等處，有調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)以及內(nèi)臟功能的作用，而刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值，進(jìn)而可抑制食欲達(dá)到減肥的作用。其方法是：用右手拇指指端，壓迫耳部?jī)?nèi)分泌穴(部位在耳屏間切進(jìn)底部稍前方)，每次10分鐘，停3分鐘，然后再用同法壓迫10分鐘，10天為一療程，每日二次，堅(jiān)持治療有較好的減肥效果。

敲擊風(fēng)市瘦大腿

瘦大腿，第一個(gè)選的有效穴位是風(fēng)市穴，要用敲擊法。做法：對(duì)著該穴位敲100下為宜，力道由輕到重為好，效果出來(lái)會(huì)讓你大吃一驚，原來(lái)肥肉都被敲走了！

腳部位的穴道

胃的穴位“足三里穴”

足三里穴位于膝蓋外部下側(cè)，脛骨外側(cè)約一橫指處。按摩足三里穴除了能夠緩解腳的疲勞之外，也有緩解胃積食，抑制肥胖的效果。

生殖器的穴道“三陰交穴”

自古以來(lái)就是用來(lái)治療婦科病的穴道。位置位于內(nèi)腳踝向上三指。用拇指用力按摩此穴道，有緩解女性生理期疼痛的效果。

肝臟的穴道“太沖穴”

太沖穴位于腳上第1、2腳趾結(jié)合部之前凹陷處。用大拇指按住10秒，有助于肝臟排毒。對(duì)于肌膚干燥、肥胖等問題效果顯著。

以上這些就是我知道的按哪個(gè)穴位是減肥的方法，也想減肥的朋友，就趕緊按著上面的方法按穴位，不用在吃減肥藥了，這樣按穴位減肥，沒有一點(diǎn)副作用，也不會(huì)反彈，可以天天在閑著的時(shí)候做按摩。按穴位減肥就最環(huán)保的減肥方法，既能不用花錢，還能起到好的減肥效果，大家快來(lái)試試吧。