你覺(jué)得喝什么果汁排毒減肥
榨汁機(jī)的發(fā)明可以說(shuō)是為人類的生活增添了巨大的樂(lè)趣，厭倦了普通的吃水果的方式，有了榨汁機(jī)，我們可以采用一種新鮮的方式來(lái)吃自己喜歡的水果。果汁的出現(xiàn)，使我們?nèi)粘５娘嬈酚侄嗔艘晃恢匾某蓡T。大家都知道，果汁的功效有很多，今天我們來(lái)討論一下，喝什么果汁排毒減肥。
人內(nèi)的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。體內(nèi)毒素不僅會(huì)危害身體健康，還會(huì)導(dǎo)致肌膚問(wèn)題?？茖W(xué)研究證明，一天喝一杯果汁有助于排毒減肥。那么下面我為大家介紹幾種具有排毒減肥效果的果汁。
1.哈密瓜汁：哈密瓜去皮，去籽切丁，將哈密瓜丁放入果蔬榨汁機(jī)中，酌加冷水，攪打后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。哈密瓜汁具有減肥的功效，哈密瓜含有維生素，幫助消化、利尿，排除體內(nèi)廢物與毒素，潤(rùn)澤皮膚，淡化斑點(diǎn)，同時(shí)加強(qiáng)了利尿排毒，瘦身養(yǎng)顏。
2.香瓜汁：將香瓜洗凈切成小塊，放入果汁機(jī)中攪拌均勻即可飲用。功效：生津開(kāi)胃，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身。香瓜汁香甜可口，色澤醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。
3.金橘菠蘿汁：將金橘洗凈留皮切半，將菠蘿洗凈去皮切片后，連同金橘用分離式榨汁機(jī)榨出原汁即可飲用。功效：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效，二者結(jié)合，有助于健脾消食，理氣通便，加強(qiáng)了瘦身養(yǎng)顏的功效。
4.香蕉蘋(píng)果汁 ： 將香蕉的皮去掉并切成塊，蘋(píng)果帶皮清洗干凈，記得蘋(píng)果要多洗幾遍，才能把殘留的農(nóng)藥洗掉，然后把蘋(píng)果芯去掉，切小塊。 將以上材料放入榨果機(jī)中攪拌成汁即可。 功效：香蕉、蘋(píng)果都是最佳的減肥水果，含有豐富的膳食纖維，可起到排毒，改善便秘的作用，從而達(dá)到了瘦身的效果。
以上就是對(duì)喝什么果汁排毒減肥的討論，綜上所述，哈密瓜汁、香瓜汁、金橘菠蘿汁、香蕉蘋(píng)果汁這四種果汁不僅能夠起到排毒養(yǎng)顏，輕松減肥的目的，而且還能補(bǔ)充我們身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分。如果大家想要好的排毒減肥效果，就趕緊試試吧。
