很多人喜歡喝天地一號(hào)，那么我們其實(shí)在天地壹號(hào)的商標(biāo)下面可以看到都寫(xiě)著幾個(gè)字，叫做：蘋(píng)果醋。那么很多女孩子很喜歡喝這個(gè)。還有我們各種各樣的蘋(píng)果醋在超市的貨架上，很多女孩子男人蘋(píng)果醋香蕉能夠減肥，那么這到底是不是真的呢？下面我們就來(lái)好好研究下吧！

常常傳出減肥新招的日本，最近又有新的流行，而且據(jù)說(shuō)一天三湯匙，兩個(gè)月下來(lái)，就能瘦下八公斤，這所謂的“醋泡香蕉減肥法”究竟有沒(méi)有可能這么神奇呢？

揭密醋泡香蕉減肥法

先來(lái)看看網(wǎng)絡(luò)上的醋泡香蕉，其實(shí)就真的是把香蕉切片，拿醋與紅糖加進(jìn)罐子，把香蕉就這樣泡著。

吸飽了醋的香蕉

夾起來(lái)的香蕉已經(jīng)“吸飽”了醋，網(wǎng)路上說(shuō)，這可以不管在飯前或者飯后都可以吃。有試吃的網(wǎng)友說(shuō)，“感覺(jué)口味太重，吃的時(shí)候有種想死的感覺(jué)”。

一日用量

但也有人說(shuō)一天這樣一小碟，（也就是大約三片）連續(xù)吃兩個(gè)月就會(huì)急速瘦下來(lái)。

功效原理

不過(guò)營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)：“不管是香蕉醋或者其他水果醋，如果是天然發(fā)酵的、不要加糖的話，直接加大量的水稀釋，在吃飯前喝下一杯，多少都可以達(dá)到減少食量的效果?！?/p>

水果醋

也就是說(shuō)“醋泡香蕉減肥法”并沒(méi)有什么神奇的效果，因?yàn)槿绻馐且惶旌热郎椎拇祝耆蝗フ{(diào)整飲食，也沒(méi)有控制總體熱量的話，是完全不可能變瘦，況且香蕉也算是熱量高的水果，相較蘋(píng)果醋而言，香蕉醋的熱量可能會(huì)比較高。

檸檬水減肥法

另外也有醫(yī)學(xué)研究顯示，醋如果真的能幫助體重下降，可能是因?yàn)榇桩?dāng)中含有檸檬酸，而如果真的是因?yàn)闄幟仕岬脑挘透疽膊槐睾却琢?，因?yàn)橹苯幽脵幟蕯D汁，稀釋成我們最?？匆?jiàn)的檸檬水，也會(huì)有同樣的功效。

不過(guò)有醫(yī)師提醒，不管是醋加水稀釋或者檸檬水，胃不好的人都要特別注意，空腹的時(shí)候不要喝，才不會(huì)沒(méi)瘦下來(lái)，反而又鬧胃痛。

好了上面就是我們蘋(píng)果醋香蕉能減肥的一些基本的介紹了，大家相信對(duì)于蘋(píng)果醋香蕉能減肥這個(gè)這樣的傳說(shuō)都有一定的了解了，主要是我們大家要注意喝多了這樣的東西可能會(huì)鬧胃病，所以說(shuō)我們一定要多注意，不要盲目的去跟隨潮流，因?yàn)檫@樣的話我們會(huì)迷失自己！