現(xiàn)在的很多年輕人都在減肥，其實(shí)減肥不僅僅是為了外表的美觀，更是為了自身的健康著想，過(guò)于肥胖的人會(huì)出現(xiàn)很多疾病，中藥是可以幫助我們減肥的，而且它不會(huì)給我們的身體帶來(lái)傷害，有些中藥甚至一點(diǎn)副作用都沒(méi)有，所很多人選擇中藥減肥的方法，那么經(jīng)常喝荷葉灰能減肥嗎？

荷葉灰方

此方有利濕降脂、減肥美形等功效。

材料：荷葉。

做法：燒后研末，收貯備用，每次適量調(diào)水飲，每日 3次。

清宮仙藥茶

此茶飲消脂減肥，可用于單純性肥胖，對(duì)高脂血癥也有效果。

材料：上等茶葉 3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各 12克。

做法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次取適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。

大柴胡湯

大柴胡湯對(duì)過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)所致的皮下脂肪沉著有效用。

材料：柴胡 9克，黃芩 9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。

做法：上 8種藥，以水煎煮 2次。每日 2次，飯后溫服。

輕身散

輕身散補(bǔ)氣健脾、減肥輕身。

材料：黃芪 500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉、生姜各 3克。

做法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散，再將茯苓等其余 5味搗篩為散，拌勻。每次服用 1克，服時(shí)加鹽少許，開(kāi)水沖服。

海藻輕身湯

此湯化痰祛脂、健脾利濕、調(diào)理氣機(jī)，對(duì)女性肥胖癥非常有效。

材料：海藻、薏仁各

12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各 9克，白芥子 6克，甘草 5克。

做法：清水煎取 200毫升，每次口服 100毫升，每日2次。

荷葉山楂方

荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群。

材料：干荷葉 100克，山楂 250克，浙貝母 100克，生大黃

50克，陳皮 50克。

做法：將上述藥材研成細(xì)末作為一療程劑量。每日取干藥末 50克，用開(kāi)水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1個(gè)月喝一療程。

現(xiàn)在我們的生活水平逐漸的提高了，同時(shí)也是因?yàn)檫@樣，很多人就在吃東西方面不注意，胡吃海喝的導(dǎo)致自己越來(lái)越胖，所以現(xiàn)在減肥的人才越來(lái)越多，肥胖對(duì)我們的生活和身體都是有影響的，其實(shí)喝荷葉灰是對(duì)我們減肥有一定幫助的，對(duì)身體也沒(méi)有任何的影響。