蜂蜜的效用是非常多的，很多人喜歡吃一些甜食等，但是蜂蜜是甜的，減肥的人也就在擔(dān)憂說(shuō)，甜甜的食物會(huì)不會(huì)讓我們更加肥胖呢，其實(shí)小編認(rèn)為蜂蜜是從花叢中提取出來(lái)的，應(yīng)該是不會(huì)增加我們的體重的，如果大家不放心，接下來(lái)讓小編為大家詳細(xì)的介紹有關(guān)于蜂蜜有減肥功效嗎。

可以的！ 蜂蜜食療攻略 蜂蜜有補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸、潤(rùn)肺、解毒等功效，但來(lái)自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。 潤(rùn)滑胃腸、改善便秘 蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可調(diào)節(jié)胃腸功能。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對(duì)胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時(shí)還有消炎、促進(jìn)創(chuàng)傷面愈合、增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能及滋補(bǔ)作用。 食療處方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日數(shù)次，療效顯著。

消炎止痛、潤(rùn)肺止咳 蜂蜜可潤(rùn)肺、止咳和緩解疼痛，同時(shí)還能使人體血紅蛋白增加和降低血脂。民間一直流傳著用蜂蜜和牛奶或動(dòng)物油脂來(lái)治療結(jié)核病的偏方，有很好的療效。 食療處方：肺燥熱咳患者可取甜梨一個(gè)，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次，一星期內(nèi)即可見效。 結(jié)核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器內(nèi)使其霧化后吸入呼吸道，患者咽后壁發(fā)干的感覺消失，粘膜變得濕潤(rùn)，膿性分泌停止，病情很快緩解。

營(yíng)養(yǎng)心肌、改善代謝 蜂蜜中的葡萄糖能營(yíng)養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，使心血管舒張和改善血液循環(huán)。蜂蜜由于能保證血流正常，因而對(duì)改善心力衰竭和心臟有一定療效。 食療處方：每日服用50-75克蜂蜜，長(zhǎng)期服用，就能有效改善心肌代謝功能。 幫助睡眠、鎮(zhèn)靜心神 蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因?yàn)樗且环N能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?，F(xiàn)在民間醫(yī)學(xué)還常用蜂蜜來(lái)治療許多神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 食療處方：臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草 （可以單取一種，也可以混合），用溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶

蜂蜜，是一種非常不錯(cuò)的食物，小編在夏天的時(shí)候非常喜歡在喝東西的時(shí)候適量的加一點(diǎn)蜂蜜，這滋味是非常不錯(cuò)的呢，大家在看了以上的有關(guān)于蜂蜜有減肥功效嗎的相關(guān)知識(shí)，大家是不是都學(xué)習(xí)到了不少的知識(shí)了呢，在生活中我們也要多吃些健康的食物。