魚腥草瘦身方法
2017-04-24 13:48:39 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：魚腥草這是許多人都不會陌生的一種中藥，其實除了可以做藥外，魚腥草也是一種非常好吃的食物，每年夏天的時候許多人都會制作涼拌魚腥草，這
魚腥草這是許多人都不會陌生的一種中藥，其實除了可以做藥外，魚腥草也是一種非常好吃的食物，每年夏天的時候許多人都會制作涼拌魚腥草，這樣不僅可以通過魚腥草來趕走燥熱，而且食用魚腥草還能讓自己的精力更加的充沛。魚腥草的作用非常的多，根據(jù)魚腥草利尿的作用，人們了解到了魚腥草有著減肥的效果，那么你知道魚腥草瘦身方法有哪些呢？
減肥原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質(zhì)量尿路感染的頻尿澀痛。
1、魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
2、魚腥草泡水
材料：魚腥草(干燥)75克
瘦身吃法：用開水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。
貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的。
魚腥草瘦身的方法是怎么樣的呢？看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了魚腥草泡茶能夠幫助人們分解身上的脂肪，幫助人們達到減肥的效果。減肥對于人們來說這是非常重要的一件事情，不僅可以讓人們的身體健康，而且還能幫助人們提升自信心，飲食減肥已經(jīng)成為了一股潮流，所以說想要減肥怎么辦，用魚腥草減肥非常的好呢！
