冬天到了 喝點(diǎn)茶讓你的脂肪燃燒起來吧
減肥的方法有很多，除了運(yùn)動(dòng)減肥、藥物減肥、飲食減肥之外，我們還可以喝茶減肥，下面小編給大家分享一些老中醫(yī)減肥茶，一起讓脂肪燃燒起來吧。
配方一
枸杞子每日30克。
沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
配方二
馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。
此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。
配方三
干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。
每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。
配方四
茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。
水煎服，每日2次。
配方五
決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。
配方六
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。
每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。
配方七
黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。
此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。
配方八
龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。
此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。
溫馨提示：飲用藥茶，也跟飲用各類茶葉一樣，須知下列常識(shí)：
①少年兒童宜飲淡茶。
②青春期性發(fā)育旺盛，宜飲綠茶。
③女青年經(jīng)期與更年期女性，情緒煩燥不安，可飲花茶以疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng)。
④外感風(fēng)寒飲紅茶為好，痢疾患者飲綠茶為好。
⑤動(dòng)脈硬化、冠心病、腦栓塞病人，宜飲鐵觀音。
⑥糖尿病患者飲老宋茶，即70年以上老茶樹葉為好。
⑦消脂減肥宜飲綠茶，高血壓患者和預(yù)防癌癥，以服用綠茶冷飲為佳。
⑧老人喝紅茶可減輕便秘。
⑨體力勞動(dòng)者宜飲紅茶。
⑩需安靜作文或工作時(shí)，宜飲綠茶。
