男人減肥 這些低脂肪零食也可以放心吃！
2017-01-16 13:14:41 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：實(shí)際上，減肥也是可以邊減邊吃的，如果僅靠節(jié)食減肥，雖然身體可能瘦下來(lái)，但是也可能留下病根。男人減肥期間也可以適當(dāng)吃一些小零食，既可
實(shí)際上，減肥也是可以邊減邊吃的，如果僅靠節(jié)食減肥，雖然身體可能瘦下來(lái)，但是也可能留下病根。男人減肥期間也可以適當(dāng)吃一些小零食，既可以滿(mǎn)足自己的胃口，同時(shí)也不用擔(dān)心脂肪堆積過(guò)多。下面這些低脂肪小零食都可以吃哦！
冰淇淋
其實(shí)冰淇淋也是一種低卡食物哦，尤其是攪拌式的冰激凌，攪拌的過(guò)程中將脂肪和卡路里都降到了最低，但是全職冰激凌的那種質(zhì)感卻還是保留的很好。
爆米花
比較有名的品牌都會(huì)將爆米花做成含脂量少的哦，比如將一小份的爆米花曝出六倍的量，這樣不但可以解決你的食欲還能減少你對(duì)于脂肪和熱量的攝入哦。
小墨西哥薄餅
只要將一小杯低脂的起司磨碎，灑在玉米餅上，再將玉米餅對(duì)折放入微波爐里烘烤20秒即可，這種小吃不但熱量含量很低，而且方便又很美味。
白軟干酪配哈密瓜
干奶酪搭配哈密瓜的話(huà)，不但熱量降低不少，而且還可以長(zhǎng)久的保持飽腹感，因?yàn)閮烧咚闹参锏鞍缀屠w維都很高，營(yíng)養(yǎng)又健康。
杏仁
杏仁蛋白質(zhì)是相當(dāng)極其豐富的，即便你吃十幾顆杏仁都不會(huì)發(fā)胖，而且還可以滿(mǎn)足一下你的嘴巴，使你的嘴巴不會(huì)閑下來(lái)，平時(shí)沒(méi)事的話(huà)，杏仁是最好的小點(diǎn)心哦。
