很多的朋友都有肥胖問(wèn)題的困擾，大部分的朋友都不知道，其實(shí)肥胖還分成虛胖和真胖，大部分肥胖患者都是虛胖，大家可以看一下自己身上的肌肉，比較松弛，那么肯定就是由于是胖引起的，或者說(shuō)是飯量很小，但是肥胖的問(wèn)題卻沒(méi)有得到解決，在這個(gè)時(shí)候，大家可以用中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行減肥。

減肥中藥

1、金銀花

減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。

適合人群：一般來(lái)說(shuō)，金銀花的適用范圍相當(dāng)廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。

2、柴胡

減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。

適合人群：你的脾氣好嗎？若你是個(gè)暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來(lái)喝吧，由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會(huì)影響肝的運(yùn)作失衡，造成肥胖?，F(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時(shí)常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時(shí)解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。

虛胖的患者在減肥的過(guò)程當(dāng)中，一定要注意少吃鹽和味精等一些調(diào)料，也就是說(shuō)一定高位要以清淡為主，做菜的時(shí)候油也盡量要少放一些，可以多吃一些冬瓜，能起到利尿的作用，相對(duì)于減肥也會(huì)有一定的幫助，而且晚上睡覺(jué)之前一定要少喝水，否則很有可能會(huì)出現(xiàn)浮腫。