擁有翹臀的辦法
2016-03-18 13:31:01 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：搽克蘭詩的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地抓和捏，但是不要用力到讓自己瘀青。
很多西方人看一個(gè)女生漂不漂亮正不正，都會(huì)先看她們的臀部，覺得如果一個(gè)女生臀部很正很翹，才有資格被稱為美女。
翹臀與緊實(shí)大腿線條秘訣
很多西方人看一個(gè)女生漂不漂亮正不正，都會(huì)先看她們的臀部，覺得如果一個(gè)女生臀部很正很翹，才有資格被稱為美女。我也是從小就認(rèn)為女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。
東方女生骨盆比較大，加上常坐著的關(guān)系，屁股比較扁平。不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一個(gè)很翹很好看的臀部，就會(huì)加分不少。
簡(jiǎn)單夾PP運(yùn)動(dòng)就能擁有迷人翹臀
俏臀秘訣1：1個(gè)運(yùn)動(dòng)就有迷人翹臀
臀部要練翹，運(yùn)動(dòng)最有效。其實(shí)只要做一個(gè)運(yùn)動(dòng)就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時(shí)候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然后用力往里夾你的屁股。這樣子夾，次數(shù)能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時(shí)候可以常常夾，這會(huì)讓你的臀部逐漸出現(xiàn)微笑的曲線喔！
俏臀秘訣2：揉面團(tuán)般搽翹臀霜
搽克蘭詩的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地抓和捏，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。正確的力道有點(diǎn)像在揉面團(tuán)，用手掌部位去壓和推多余的脂肪。這種按摩方式針對(duì)大腿和手臂水腫的地方非常有效。
