蘋(píng)果型身材
蘋(píng)果型身材是指下肢纖細(xì)修長(zhǎng)、腰腹卻突出的渾圓，類似于中年男性的體型。其形成原因是不正確的飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)所致，而更年期女性的雌激素失調(diào)有一定影響，故又稱之為男性型肥胖。是較容易減肥的體型。已有研究表明，性激素會(huì)影響脂肪的堆積狀況。睪丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆積，而降低脂肪在臀部和大腿的堆積。相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆積，而增加脂肪在臀部和大腿的堆積。
?蘋(píng)果型身材怎么減肥
196 ℃每個(gè)女人都想擁有一個(gè)完美的身材，完美身材是每一位追求美的女性的夢(mèng)想，可是有些女人的身材很像蘋(píng)果一樣，就是肚子臀部很大，但是腿比較細(xì)
生活中很多女性就算沒(méi)有很胖的身材也都整體嚷嚷著要減肥，由此可見(jiàn)身材對(duì)女性來(lái)說(shuō)有多重要，但是減肥要有一定的針對(duì)性，哪些身材的人需要減肥呢？蘋(píng)果型的身材和梨型身材是最應(yīng)該減肥的。
?蘋(píng)果型身材是什么意思
124 ℃很多人不太明白蘋(píng)果型身材是什么意思，其實(shí)蘋(píng)果型身材并不是在夸一個(gè)人身材好。而是說(shuō)你的腹部像一個(gè)蘋(píng)果。蘋(píng)果型身材是需要減肥的，可以吃多心臟有利的不飽和脂肪食物，比如堅(jiān)果還有橄欖油，還有就是多運(yùn)動(dòng)。
?蘋(píng)果型身材減肥秘籍
249 ℃東方女性原本大多屬于下半身肥胖身材，然而常吃高熱量、高脂食物等不良飲食習(xí)慣，及平時(shí)疏于運(yùn)動(dòng)，使脂肪堆積于腹部，漸漸變成“小腹婆”，這種體態(tài)也稱為“蘋(píng)果型”身材！
?蘋(píng)果型身材和梨型身材最該減肥
277 ℃生活中很多女性就算沒(méi)有很胖的身材也都整體嚷嚷著要減肥，由此可見(jiàn)身材對(duì)女性來(lái)說(shuō)有多重要，但是減肥要有一定的針對(duì)性，蘋(píng)果型的身材和梨型身材是最應(yīng)該減的。
?蘋(píng)果型身材有哪些危害？
208 ℃我們來(lái)看一下引起蘋(píng)果型肥胖的原因。從外形上看，這種肥胖主要是上半身肥胖，突出的特點(diǎn)就是肚子大，有些人肚子大的連自己的鞋帶都系不了，走路開(kāi)門(mén)都是肚子在前面