肥胖癥的營養(yǎng)治療方法
隨著我們的生活條件的改善，很多家庭都會(huì)出現(xiàn)肥胖的癥狀，但是肥胖的癥狀對(duì)于我們的身體健康是有影響的，它很容易引起高血壓以及糖尿病，希望肥胖癥患者可以引起重視。肥胖癥患者在生活中應(yīng)該要注意自己的飲食問題，比如你們可以多吃蔬菜少吃油膩的食物以及蛋白質(zhì)，限制脂肪的吸收等。
肥胖直接起因是長期能量攝入量超標(biāo)，治療就必須堅(jiān)持足夠時(shí)間，持之以恒、長期地控制能量攝入和增加能量消耗，徹底糾正能量高代謝狀況，切不可急于求成。建立控制飲食和增加體力活動(dòng)措施，是取得療效和鞏固療效的保證。
限制總能量 能量限制要逐漸降低、避免驟然降至最低安全水平以下，應(yīng)適可而止。輔以適當(dāng)體力活動(dòng)，增加能量消耗。成年輕度肥胖者，按每月減輕體重0.5～1.0為宜。
蛋白質(zhì) 肥胖因攝入能量過多，過多能量無論來自何種能源物質(zhì)，都可引起肥胖，食物蛋白當(dāng)然也不例外。同時(shí)，嚴(yán)格限制飲食能量供給，蛋白質(zhì)營養(yǎng)過度還會(huì)導(dǎo)致肝腎功能損害，故低能量飲食蛋白質(zhì)供給不宜過高。
限制脂肪 限制碳水化合物供給，過多攝入脂肪可引起酮癥，限制飲食能量供給時(shí)，必須限制飲食脂肪供給量，尤其需限制動(dòng)物脂肪。因在肥胖時(shí)脂肪沉積在皮下組織和內(nèi)臟器官過多時(shí)，常易引起脂肪肝、高脂血癥及冠心病等并發(fā)癥。
必須按正常標(biāo)準(zhǔn)保證飲食有足夠維生素和礦物質(zhì)，多進(jìn)食蔬菜。蔬菜中含有豐富維生素，且能量低，并有飽腹感;食物應(yīng)多樣化，切忌偏食。只要含能量低，來源分配得當(dāng)，營養(yǎng)平衡，任何普通飲食都可成為良好的減肥飲食。
上面詳細(xì)的告訴我們肥胖癥的營養(yǎng)治療方法是控制蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪等營養(yǎng)物資的吸收，并且在平時(shí)多吃一些蔬菜以及水果等，同時(shí)你們還需要多鍛煉身體，才能夠預(yù)防肥胖癥帶來的副作用。對(duì)于肥胖癥這種癥狀，你們應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療。
