去除肥胖紋的幾個方法
2017-04-26 17:01:14 來源：360常識網(wǎng)
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導語：相信大家最怕看到的一件事情就是自己的臉上出現(xiàn)了皺紋，皺紋的出現(xiàn)不但讓我們看起來比較蒼老而且也給我們造成了很大的心理壓力，皺紋的類型
相信大家最怕看到的一件事情就是自己的臉上出現(xiàn)了皺紋，皺紋的出現(xiàn)不但讓我們看起來比較蒼老而且也給我們造成了很大的心理壓力，皺紋的類型有很多種，肥胖紋就是其中的一種，那么對于肥胖紋我們有什么好的方法可以來去除它呢，下文我們就給大家介紹一下去除肥胖紋的幾個方法。
生命在于運動，用運動的方法來淡化肥胖紋當然是個非常不錯的選擇。
1、行走：與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。
2、跑步：采用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多余脂肪，淡化出現(xiàn)的肥胖紋。
3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖。是全身性的調理，有助于排出體內的毒素。
適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產(chǎn)品一起使用。市售許多的除紋按摩的產(chǎn)品，都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。(例如：蘭雅祛紋精油)
粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。
在上面的文章里面我們介紹了皺紋帶給我們的煩惱，皺紋的出現(xiàn)不但影響了我們的形象而且也帶來了心理的壓力，上文我們詳細介紹了去除肥胖紋的幾個方法。
