女人是否宮寒看嘴唇就知道！要不要測(cè)試一下
宮寒是女性常見(jiàn)的疾病，很多人說(shuō)，嘴唇呈暗淡或發(fā)紫就是宮寒的體現(xiàn)，真的是這樣嗎？你想知道答案嗎？
女人是否宮寒看嘴唇就知道
嘴唇是人身體狀況很重要的一項(xiàng)衡量標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)中醫(yī)的判斷，如果一位女性的嘴唇長(zhǎng)期處于干涸脫皮且呈暗淡或發(fā)紫，則很有可能是宮寒的體現(xiàn)，應(yīng)該加以重視。
看皮膚也能判斷女性是否宮寒
宮寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié)，表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問(wèn)題，還是要暖宮。很多女性因?yàn)橛悬S褐斑、黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產(chǎn)品，但往往是治標(biāo)不治本，過(guò)一段時(shí)間就復(fù)發(fā)。其實(shí)這都是宮寒在作怪。
女性宮寒生活中一定要注意調(diào)理，飲食方面多吃溫性食物，下面為大家介紹幾種適合宮寒女性吃的食物。
宮寒喝桂圓紅豆大棗湯
用干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸再加入桂圓。再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。這些都是大補(bǔ)的食材。
宮寒喝山藥小排湯
用小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿卜30克，生姜3片，大骨湯適量，3碗水（約750毫升）。排骨洗凈，放入沸水中焯去血沫，山藥、胡蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊。鍋內(nèi)倒3碗清水，加入姜片，待水煮開(kāi)之后，將豬骨湯倒進(jìn)鍋中。放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞，待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。黃豆、山藥和各種肉類(lèi)都是補(bǔ)鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質(zhì)，能讓你青春常駐。
子宮是女性身體所有臟器中極為重要的一個(gè)部分，如果出現(xiàn)了宮寒，不僅會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響生育能力，上面為大家介紹的兩款暖宮食譜，宮寒女性可多多食用。
