馬來西亞試管嬰兒進(jìn)周前，該怎么調(diào)理才能讓卵泡更好發(fā)育?成功懷孕的關(guān)鍵在于女性卵泡的發(fā)育，而卵泡發(fā)育的情況和女性的月經(jīng)有著極大的關(guān)系，對(duì)于正處于備孕的女性來說，往往很容易忽略自己卵泡發(fā)育的情況，從而造成備孕不順的狀況。
一般來說，想要順利懷孕就需要將自己的身體調(diào)理好，尤其是女性的卵巢功能的發(fā)育。想要調(diào)理好自己的卵巢功能發(fā)育，促進(jìn)卵泡更好的發(fā)展，就像需要從平時(shí)的飲食與作息時(shí)間，以及加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善。
1、飲食改善
日常生活中，備孕女性可以適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性出現(xiàn)不排卵的情況，多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致的。比如多吃黑豆、豆?jié){等食物，可以調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵。
同時(shí)，也要多吃富含維生素C的食物，比如菠菜、青椒、黃瓜、菜花、西蘭花、獼猴桃、柚子、草莓、桔子、檸檬等，因?yàn)槁炎拥恼０l(fā)育，少不了維生素C的參與。
此外，平時(shí)可以多喝水煮魚湯，對(duì)排卵障礙的女性有很大的幫助，還可以在月經(jīng)期間喝些紅糖姜茶，對(duì)于保護(hù)子宮、恢復(fù)卵巢功能也有很大的幫助。
2、保持好心情
如果經(jīng)常性存在壓力，體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感，長此以往，會(huì)打破原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力，因此要適量的減壓，舒緩緊張的情緒，保持一個(gè)良好的心情。
3、適量運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢允古缘纳眢w素質(zhì)得到提升，保障卵子的質(zhì)量。因此從計(jì)劃要孩子開始，女性就應(yīng)該有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，提高身體各器官的功能，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
4、吃促排卵藥
必要的時(shí)候，可以去醫(yī)院面診檢查，讓醫(yī)生根據(jù)您的個(gè)人身體狀況開些促排卵的藥物來服用。
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