怎么按摩乳房 乳房按摩的正確方法
女人要怎樣保養(yǎng)乳房？很少有MM學(xué)會(huì)乳房的正確按摩法，其實(shí)乳房按摩能改善血液的流動(dòng)，排出多余的乳房淋巴液。 這可能是乳房按摩可降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，還有利于豐胸。
1、選用合適的乳房霜，乳液或嬰兒油；
2、起始于乳頭，向外滑動(dòng)您的指尖，滑過(guò)光滑的乳房，總是開(kāi)始于乳頭，向本體按摩。 這將幫助排乳房的淋巴系統(tǒng)。
3、溫和而堅(jiān)定地按摩乳房，仿佛你揉面團(tuán)。 細(xì)心的按摩乳房。
4、使用慢，動(dòng)作輕柔按摩，先順時(shí)針扭轉(zhuǎn)，然后逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)的乳房。
5、用雙手，按摩附近的乳頭乳房的兩側(cè)。 按下并指出了堅(jiān)定而溫柔的按摩。 這些將有助于乳房按壓釋放更多的毒素和體液。
6、重復(fù)第二個(gè)乳房的所有步驟。
良好的按摩方法還可以豐胸，豐胸按摩法：
step1 將按摩精油擦再整個(gè)乳房上，雙手互相交替，從四周往乳頭處輕撫1分鐘。
step2 將雙手置于乳溝處，從下向上提乳房10-20次，向上提乳房時(shí)力量要適宜。
step3 右手向后打開(kāi)，左手扶在右乳房外側(cè)，由下向上提乳房，提10-20次后換邊做相同動(dòng)作。
step4 雙手舉起，分別置于乳房的上側(cè)和下側(cè)，一手往外一手往內(nèi)，做環(huán)形掌揉10-20圈。換另一邊乳房做相同動(dòng)作。
step5 手掌同時(shí)從乳頭開(kāi)始往上按摩，直到鎖骨處，反復(fù)10次。
step6 單手舉起，在乳房上方的胸骨處敲擊10-20次。
tips：找準(zhǔn)最佳時(shí)期，豐胸效果更好。
從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期。因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。 怎樣簡(jiǎn)單按摩豐胸，每天只需要短短的五分鐘哦！不要再猶豫了，堅(jiān)持下去吧！
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