產(chǎn)后頭發(fā)護(hù)理是非常重要的，懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。這些頭發(fā)壽命長(zhǎng)，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役；與此同時(shí)，新的秀發(fā)又一下子生長(zhǎng)出來。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。產(chǎn)后護(hù)發(fā)秘籍
1、多吃健發(fā)食物
注意多吃健發(fā)的食物也是對(duì)秀發(fā)大有裨益的。應(yīng)以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿卜、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。
2、洗凈殘液是關(guān)鍵
在北方落后地區(qū)流行著產(chǎn)后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風(fēng)俗，這種做法會(huì)讓牙齒、皮膚、秀發(fā)不能得到很好的呵護(hù)。
產(chǎn)婦在產(chǎn)前產(chǎn)后都應(yīng)像平時(shí)一樣沐浴、洗發(fā)。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環(huán)，保持頭發(fā)的生長(zhǎng)規(guī)律，還可以疏通毛孔，防止脂溢性脫發(fā)。
3、愉快心情是法寶
保持愉快心情是秀發(fā)恢復(fù)靚麗的法寶，尤其是出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的情況。首先，產(chǎn)后脫發(fā)是正�，F(xiàn)象，不能精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。
4、不要使用吹風(fēng)機(jī)
因這種行為可使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾干，或在美發(fā)店接受服務(wù)時(shí)，請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
產(chǎn)后護(hù)理頭發(fā)的注意事項(xiàng)
1、洗發(fā)精不適合、燙發(fā)過度、頭發(fā)原本就很脆弱的人，比較容易掉頭發(fā)。
2、注意三餐的營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠要充足、不可蓄積壓力或緊張。
3、保持頭發(fā)清潔，勤于洗發(fā)。
4、絕對(duì)不可拔掉白頭發(fā)，如果拔掉的話，會(huì)在不知不覺中長(zhǎng)不出頭發(fā)來，而造成局部禿頭。
5、如果很在意的話，可以用剪刀從發(fā)根剪掉。
6、在初期時(shí)，可以使用噴染劑或是染眉劑來染發(fā)，一洗就可以洗掉的方法，至于真正的染發(fā)則留待最后階段。此時(shí)，最好選用亮麗的栗子色，如果選用黑色的話，會(huì)和以后所生長(zhǎng)的白發(fā)成強(qiáng)烈對(duì)比，會(huì)使得白發(fā)更醒目。
7、不要用梳子勉強(qiáng)梳理。
8、不要在短期內(nèi)燙發(fā)，以免傷害頭發(fā)，燙發(fā)和染發(fā)的期間，盡量相隔l個(gè)月左右。
9、避免使用洗凈力太強(qiáng)的洗發(fā)精（價(jià)錢便宜的洗發(fā)精）。
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