產(chǎn)后的婦女多汗，在睡覺(jué)時(shí)和醒來(lái)時(shí)，常會(huì)大汗淋漓，內(nèi)衣浸透。由于汗腺分泌過(guò)多，極易污染皮膚，而且在產(chǎn)后抵抗力軟弱，皮膚上沾染的細(xì)菌很容易繁殖生長(zhǎng)，侵入肌膚，引起皮膚炎癥。由此可見(jiàn)，產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常洗澡或擦澡，保持皮膚清潔衛(wèi)生。通常，產(chǎn)后一周后子宮頸內(nèi)口才恢復(fù)到未懷孕狀態(tài)，整個(gè)子宮頸完全恢復(fù)正常需要4周時(shí)間。分娩時(shí)產(chǎn)婦會(huì)陰部有傷口，如要坐浴須在分娩l周后開(kāi)始，不然會(huì)造成上行感染。洗澡前應(yīng)避免空腹，以免發(fā)生低血糖，引起頭暈等。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次淋浴5N10分鐘即可。室溫在20C最為適宜。淋浴水溫在34-36C之間，刺激輕，效果好。另外，洗澡后可用無(wú)刺激性的消毒液對(duì)外陰進(jìn)行消毒。但要注意，洗澡后產(chǎn)婦要盡快擦干身體，穿衣，避免風(fēng)吹著涼。分娩不順利、出血過(guò)多、平時(shí)體質(zhì)比較差的產(chǎn)婦，不宜太早洗澡，可改擦浴。
產(chǎn)婦分娩后，子宮恢復(fù)到非孕時(shí)的狀態(tài)需要6—8周時(shí)間。開(kāi)始起1-2周，產(chǎn)姻的官腔內(nèi)有較多的惡露排出，宮口處于松弛張開(kāi)的狀態(tài)，并且因胎盤(pán)剝離時(shí)官腔內(nèi)還有局部傷口沒(méi)有愈合。此時(shí)有可能因洗澡方法不當(dāng)而使細(xì)菌侵入產(chǎn)道，引起產(chǎn)褥感染。最常見(jiàn)的是引起子宮內(nèi)膜炎，有的甚至侵入輸卵管、盆腔而引起附件炎、盆腔炎等。洗澡不慎雖會(huì)帶來(lái)許多麻煩，但并非坐月子期間嚴(yán)禁洗澡，產(chǎn)婦在妊娠時(shí)體內(nèi)大量的水分潴留，產(chǎn)后皮膚分泌功能旺盛，產(chǎn)婦在分娩后的最初幾天內(nèi)出汗多，尿量多，身體相對(duì)比較虛弱。這時(shí)產(chǎn)婦抵抗疾病的能力下降，因此要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況和當(dāng)時(shí)氣溫的高低來(lái)決定洗澡與否。如產(chǎn)婦體力恢復(fù)比較正常，室內(nèi)溫暖，沒(méi)有較大的產(chǎn)后創(chuàng)傷，即便是會(huì)陰部傷口縫線(xiàn)還沒(méi)有拆除，產(chǎn)后2-3天便可以開(kāi)始用溫水淋浴，外陰部也可每天用溫開(kāi)水清洗來(lái)保持清潔衛(wèi)生。但必須避免盆浴。剖宮產(chǎn)的婦女洗澡的時(shí)間應(yīng)該延遲些，但每天也應(yīng)該用溫開(kāi)水擦洗全身，保持衣被清潔。冬季產(chǎn)婦要注意防寒，室內(nèi)生火爐時(shí)應(yīng)注意防止煤氣中毒，要有良好的通風(fēng)設(shè)備；或可安裝空調(diào)或暖氣。腹部有傷口的產(chǎn)婦，洗澡時(shí)不要自己隨便揭開(kāi)紗布?jí)|，更不能使水滲入紗布?jí)|。
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