對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，坐月子是改善自己體質(zhì)的重要時(shí)期。在中國(guó)的傳統(tǒng)觀念中，坐月子的女人會(huì)有諸多的禁忌，比如不能洗頭洗澡、不能出門吹風(fēng)等等，月子期傳統(tǒng)禁忌不僅約束著寶媽的行為，還有飲食不能吃辣，不能吃生冷食物等等，對(duì)剛剛生完孩子的寶媽來(lái)說(shuō)傳統(tǒng)月子著實(shí)是難熬，即使衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，內(nèi)心卻苦悶難耐。
從懷孕初期開始，我就非常的擔(dān)心坐月子的事情，已經(jīng)聽過(guò)很多媽媽的‘煉獄式月子’事跡，而且第一次懷孕生子，我老公怕自己手忙腳亂幫不了忙，更怕老一輩各執(zhí)己見而產(chǎn)生矛盾。于是，我們慎重商量后決定找一個(gè)月子中心坐月子。經(jīng)過(guò)幾番的對(duì)比和走訪后，最終選擇了臨平貝瑞佳月子會(huì)所。選擇這家月子會(huì)所主要有兩個(gè)原因：其一是因?yàn)殡x家近，其二是去實(shí)地考察過(guò)他們家的環(huán)境和服務(wù)確實(shí)很好。
首先吹爆她們的專業(yè)洗頭房讓我享受了一整個(gè)‘清新無(wú)油’的月子期！我姐姐坐的傳統(tǒng)月子，一整個(gè)月子沒洗頭，最后出月子時(shí)洗頭用了四遍洗發(fā)膏才出現(xiàn)泡泡……會(huì)所的醫(yī)生告訴我，其實(shí)產(chǎn)婦在坐月子期間需要適當(dāng)?shù)南匆幌搭^，因?yàn)楫a(chǎn)婦在生完孩子之后體內(nèi)分泌物會(huì)增多，還容易流汗，頭發(fā)也更容易出油，如果在坐月子期間一直不洗頭，反而更不利產(chǎn)后身體的健康。但是產(chǎn)婦在坐月子期間洗頭要注意以下幾個(gè)問題：
一、水溫適宜
坐月子期間正是產(chǎn)婦身體最虛弱的時(shí)候，身體抵抗力較差，極易遭受風(fēng)寒及細(xì)菌、病菌的入侵，所以月子里要特別注意保暖，洗頭一定不要用冷水，應(yīng)該使用燒開后的溫水水溫最好保持在40-45度之間。此外平常洗臉、刷牙、洗手的水也應(yīng)該使用燒開的溫水。
二、注意洗頭時(shí)避免用力抓撓頭皮
生活中不少小仙女在洗頭時(shí)很喜歡抓撓頭皮，以為這樣會(huì)洗得更干凈，其實(shí)這樣的想法是非常錯(cuò)誤的，抓撓頭皮不僅洗不干凈，還容易抓破頭皮而引發(fā)頭皮感染，產(chǎn)后的寶媽頭皮本就脆弱，所以在洗頭時(shí)應(yīng)以指腹輕輕按揉頭皮，不要用力抓撓頭皮。
三、避免用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水
月子里寶媽的頭發(fā)會(huì)很容易出油，也容易掉頭發(fā)，若使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，容易使掉發(fā)現(xiàn)象變得更嚴(yán)重，所以產(chǎn)婦選擇洗發(fā)水盡量選擇溫和的、不含過(guò)多化學(xué)成份的洗發(fā)用品。
四、洗頭期間注意避免吹風(fēng)
產(chǎn)婦在洗頭的時(shí)候一定要把門窗關(guān)好，以免吹風(fēng)受涼，如果在洗頭時(shí)吹到了風(fēng)，會(huì)導(dǎo)致頭疼，而且這種頭疼現(xiàn)象可能在以后的生活里會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，所以寶媽們洗頭時(shí)要注意保暖，洗完后一定要馬上把頭發(fā)擦干。
我住的臨平貝瑞佳月子中心特別為寶媽打造的專業(yè)洗頭房，里面的設(shè)備及用品都是專為寶媽量身定制的適宜產(chǎn)婦的用品。目前孩子已經(jīng)三個(gè)月大我沒有很多寶媽遇到產(chǎn)后脫發(fā)，我覺得非常重要的原因是：1、月子期間保持了干凈衛(wèi)生，毛囊沒有被堵�。�2、我產(chǎn)前和月子都過(guò)的舒舒服服，心態(tài)好。
除了月子期間洗頭的問題，大家還有其他想要了解的月子中心坐月子的方式嗎？歡迎留言，盡力解答~
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