中學(xué)生面部長痘痘應(yīng)該怎么辦

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　　中學(xué)生面部長痘痘應(yīng)該怎么辦：

　　一、合理的作息時(shí)間

　　晚上十一點(diǎn)到早晨七點(diǎn)是睡眠最好的時(shí)段。而且晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最盛的時(shí)段，如果在這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。

　　二、蘆薈祛痘

　　蘆薈能抗菌消炎，對(duì)于祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準(zhǔn)備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機(jī)中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。

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　　不要擠壓

　　青春痘的形成就是因?yàn)槊抑卸诜e的分泌物造成發(fā)炎，擠壓雖然有時(shí)可以將痘痘排出，但是更多時(shí)候把粉刺擠破，然后由旁邊的.破除的分泌物而引起發(fā)炎，結(jié)果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。

　　選擇合適的洗面奶及面膜

　　洗臉就需要合理的運(yùn)用洗面奶、洗面啫喱、手工皂配合清潔面膜使用美容美體。對(duì)于經(jīng)常長痘的人群建議使用清潔力比較強(qiáng)的清潔面膜，但是也不能過多的使用皂基洗面奶，推薦使用氨基酸系列的面膜。

　　定期去角質(zhì)

　　當(dāng)然也可以使用一些去角質(zhì)的護(hù)膚品美容美體，同樣有祛痘的效果，也有美白的效果哦。當(dāng)然，不要過頻繁的使用很容易傷害皮膚，所以建議去角質(zhì)之后，配合性的涂抹一些美白、保濕、補(bǔ)水的護(hù)膚品會(huì)更好的哦，去角質(zhì)一周一次就好。

　　補(bǔ)充維生素c

　　然后記得補(bǔ)充一些維生素C，除了祛痘以及去痘印之外還有美白的效果哦。在這里推薦一些維生素C的養(yǎng)生藥品，可能效果明顯些。

　　經(jīng)常蒸臉

　　準(zhǔn)備大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面，這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉，使用爽膚水進(jìn)行保濕魚美人美容美體，每周2-3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢。