秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟，學(xué)會(huì)這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風(fēng)，身體原本的補(bǔ)水機(jī)能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠保持肌膚的水潤(rùn)，這樣美白的效果就不會(huì)大打折扣了，大部分護(hù)膚品的宗旨都在于讓你的肌膚更加干凈光滑，關(guān)于秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟你都get了嗎？

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟1

　　1、每天早晨一杯水

　　肌膚缺水，有時(shí)候不僅僅需要用上護(hù)膚品來(lái)保濕和鎖水，每天八杯水，對(duì)美眉來(lái)說(shuō)是必不可少并且是最快的補(bǔ)水方式，早晨起來(lái)一定要喝一杯水，及時(shí)的為肌體補(bǔ)充水分，讓美眉的身體能夠快速的促進(jìn)新陳代謝

　　2、清潔

　　對(duì)于肌膚的清潔不要忽視噢，不過(guò)在秋天建議美眉們使用一些溫和具有保濕成本的潔面乳和潔面皂，及時(shí)的去除附著在肌膚上的污垢，以免堵塞毛孔，并且在潔面的同時(shí)一定不可以使用熱水，溫水或冷水。

　　3、爽膚水

　　秋季護(hù)膚后就要使用爽膚水來(lái)給肌膚做二次清潔和補(bǔ)水，對(duì)于爽膚水的選擇，在秋季也要避免選用含酒精成分的爽膚水，不然不僅起不到保濕的效果，有可能會(huì)讓臉部肌膚更加的干燥

　　4、乳液和面霜

　　乳液和面霜是為了鎖住肌膚的水分，干燥的天氣臉部肌膚的水分容易快速的蒸發(fā)，在使用秋季護(hù)膚后，就要用乳液和面霜，讓肌膚保持充分的水份，鎖住水份避免水分快速流失

　　5、去角質(zhì)

　　秋季一周最好對(duì)肌膚做一次去角質(zhì)，去除過(guò)多的死皮和污垢，及時(shí)的清理肌膚毛孔，避免毛孔堵塞而帶來(lái)的一些肌膚問(wèn)題，并且去角質(zhì)有利于干燥肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分。

　　6、面膜

　　基本的"護(hù)膚步驟不可缺少，后續(xù)的面膜也不可缺少噢，補(bǔ)水保濕的面膜，在這個(gè)秋季美眉們一定要常備家中，自制的保濕補(bǔ)水面膜更是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，秋季護(hù)膚是最顯而易見(jiàn)的補(bǔ)水保濕方法哦，做完秋季護(hù)膚后立馬可以看見(jiàn)水嫩的肌膚

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水步驟2

　　秋季護(hù)膚補(bǔ)水的誤區(qū)

　　1、干性皮膚比油性皮膚更需補(bǔ)水

　　實(shí)際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因?yàn)橛托约∧w的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，為油性肌膚進(jìn)行保濕工作更加要講究。

　　小編支招：干性肌膚如果角質(zhì)太厚也要輕柔去角質(zhì)，保持肌膚的通透和吸收效率;油性肌膚則挑選油水適當(dāng)?shù)谋衿?，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔。

　　2、為了讓全身肌膚喝飽水，每天泡澡

　　肌膚長(zhǎng)久地泡在水里，反而會(huì)讓肌膚更加干燥。過(guò)熱的水溫或者每天的泡澡，都會(huì)損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護(hù)作用。水分會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細(xì)胞間質(zhì)的崩解，造成水分散失的速度加快，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮炎。

　　小編支招：天天洗澡和用沐浴乳會(huì)破壞身體自然的水油平衡，所以還是要隔一天泡澡。每次潔膚后，身上要留一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)干透的水分再涂抹身體乳。有時(shí)候秋季天氣也會(huì)很熱，但也沒(méi)有必要天天泡澡，蓮蓬頭沖沖就可以了。

　　秋季皮膚補(bǔ)水

　　3、用油膩產(chǎn)品阻止水分蒸發(fā)

　　一些油膩的產(chǎn)品確實(shí)可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是更加油膩的保養(yǎng)品不一定就保濕，而且油膩的產(chǎn)品阻止了面部油膩的分泌，進(jìn)而會(huì)阻塞毛孔，導(dǎo)致產(chǎn)生更多的皮膚問(wèn)題。

　　小編支招：油膩產(chǎn)品透氣性很差，它阻斷了肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì)，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目選擇那些很油膩的產(chǎn)品，還是盡量挑選清爽型的補(bǔ)水產(chǎn)品。

　　4、用大量的保濕產(chǎn)品，導(dǎo)致保濕過(guò)度

　　如果保濕產(chǎn)品含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。而且皮膚的含水度過(guò)于飽和，導(dǎo)致毛孔變得沒(méi)有張力而粗大，出現(xiàn)黑頭、粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質(zhì)細(xì)胞不易脫落，角質(zhì)層變厚，皮膚沒(méi)有光澤。

　　小編支招：只有干性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強(qiáng)效保濕劑的產(chǎn)品，其他的皮膚類型只需按季節(jié)選擇一款保濕乳液或面霜，把其他的護(hù)膚重點(diǎn)放在防曬、抗氧化等保護(hù)皮膚細(xì)胞的方面。盡量挑選含有充足的水分和抗氧化成分，這樣才能夠真正達(dá)到真正的滋潤(rùn)和鎖水作用。

　　5、使勁喝水就能補(bǔ)水

　　如果說(shuō)僅靠喝水就可以解決秋季干燥的問(wèn)題，那保濕工作每個(gè)人都可以做好了，也就不會(huì)產(chǎn)生肌膚問(wèn)題了。喝水雖然能補(bǔ)充水分，但是一下子喝很多水，會(huì)加速身體的代謝，大量飲水會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。 即使多余的水分可以源源不斷地向皮膚細(xì)胞輸送，然而通常是還沒(méi)有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。

　　小編支招：秋季補(bǔ)水每天飲用2000毫升的水就足以提供肌膚的水分需求。而且飲用時(shí)間也有講究，遵循白天晚上勻著喝，白天多喝、晚上少喝的原則。不要把一天所需的水量在一個(gè)小時(shí)內(nèi)都喝完。假設(shè)一小時(shí)內(nèi)連喝4大杯電解質(zhì)水，不但不會(huì)令你的肌膚更有光澤，相反有可能會(huì)變得浮腫。根據(jù)水分流失規(guī)律，晨起、工作時(shí)間、午餐、運(yùn)動(dòng)及沐浴后都應(yīng)及時(shí)分階段飲用。很多人因?yàn)槊?，所以常常忘了隨時(shí)喝水。其實(shí)感覺(jué)渴了才喝，反倒不會(huì)補(bǔ)到足夠的水，還會(huì)適得其反，讓人感覺(jué)越來(lái)越干，會(huì)產(chǎn)生脫水的現(xiàn)象。