相信每個(gè)人都不喜歡肥胖，身材肥胖先不說(shuō)身體的健康，就是外形看上去都很不合自己的心意了。一般肥胖的人都會(huì)有一條“肥胖紋”，就看這條紋明顯不明顯。有些女生很胖，長(zhǎng)的肥胖紋像妊娠紋的樣子，非常煩惱。那么，如何消除這個(gè)肥胖紋呢？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

肥胖紋形成原因

有些女性因身體過(guò)于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機(jī)械性的作用下過(guò)度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過(guò)，若是長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等，都有可能發(fā)生類似皮膚花紋。

如何消除令人煩惱的肥胖紋？

1、心態(tài)上正確面對(duì)肥胖紋：

很多人在青春期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，出現(xiàn)了肥胖。導(dǎo)致我們的皮下真皮膠原的纖維力度不夠，就在皮膚的表面產(chǎn)生了不規(guī)則的條紋。這就是我們所說(shuō)的肥胖紋。雖然肥胖紋形成可能很難消除，但是我們不能過(guò)于煩惱。越煩惱，情況越糟糕。既然已經(jīng)生成了，不妨先學(xué)會(huì)接受。

2、運(yùn)動(dòng)淡化肥胖紋：

我們?nèi)藭?huì)長(zhǎng)胖，往往是由于不運(yùn)動(dòng)，吃飽就睡，或者吃飽就躺著玩手機(jī)，是現(xiàn)在越來(lái)越多人的生活。長(zhǎng)了肥胖紋的人群，應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng)，過(guò)于肥胖對(duì)身體健康不好。雖然肥胖運(yùn)動(dòng)起來(lái)比較吃力，但是也要堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)是可以淡化肥胖紋的，要努力加油！

3、加強(qiáng)皮膚保濕：

有肥胖紋的，早晚都應(yīng)該涂點(diǎn)含有玻尿酸的保養(yǎng)品，可以適度配合按摩一下，可以減輕肥胖紋的繼續(xù)發(fā)生，同時(shí)可以緩解肥胖紋的淡化。

4、使用除紋霜淡化肥胖紋：

市場(chǎng)上有很多除紋霜買，但是我們也不能隨便買來(lái)就用，要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇。如果對(duì)護(hù)膚品過(guò)敏的人，還是不要去選用了，免得情況越來(lái)越糟糕。使用除紋霜，加以適當(dāng)?shù)陌茨?，是可以起到淡化肥胖紋的功效的。

5、激光淡化肥胖紋：

雖然現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)越來(lái)越好了，但是激光手術(shù)是通過(guò)破壞真皮血管來(lái)造成疤痕的消化的。所以在進(jìn)行激光手術(shù)的時(shí)候，也可能破壞了肌膚的結(jié)構(gòu)，雖然淡化了肥胖紋，也可能出現(xiàn)一定的不適應(yīng)。建議選用激光淡化肥胖紋的朋友，一定要與醫(yī)生溝通后再做決定，畢竟這個(gè)價(jià)格也不便宜。

6、淡化肥胖紋需要耐心：

肥胖紋一旦長(zhǎng)成，消除是有一定的難度的，甚至是無(wú)法消除的。有肥胖紋的朋友不要因此感到絕望，或者盲目求醫(yī)。現(xiàn)在越來(lái)越多的騙子就是抓住了這樣的心理，欺騙不說(shuō)，還造成很大的后遺癥，這就得不償失了。肥胖紋雖然討厭，但我們的身體健康還是在第一位。要想減緩肥胖紋，我們還是需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，是個(gè)不朽的忠實(shí)建議。

7、加強(qiáng)按摩分解脂肪：

經(jīng)常使用馬栗樹(shù)、馬尾草、金蓮花、有機(jī)碘及有機(jī)硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時(shí)間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因?yàn)榘茨θ榫哂屑訌?qiáng)分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對(duì)于護(hù)理、預(yù)防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

8、增強(qiáng)粗纖維素的攝入量：

粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應(yīng)多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。

我們都不愿意看到肥胖紋，所以我們?nèi)粘３燥柫?，就?yīng)該多點(diǎn)走動(dòng)。肥胖紋是很難消除的，就跟孕婦的妊娠紋一樣的頭疼。讓我們健康的生活，與肥胖無(wú)緣，跟肥胖紋說(shuō)走開(kāi)！