常做這些事為你帶來皺紋

常做這些事為你帶來皺紋

皺紋是最暴露年齡的，可對(duì)女人來說，年齡可是天大的秘密??！這怎么辦呢？得先找出長(zhǎng)皺紋的源頭，你狂長(zhǎng)皺紋可能跟這些習(xí)慣有關(guān)。

1、經(jīng)常曬太陽

太陽可是很多人都愛曬的，曬太陽確實(shí)有益健康，但是如果沒做好防護(hù)措施，對(duì)皮膚的傷害可是非常大的。不僅會(huì)讓你變黑，還會(huì)長(zhǎng)皺紋哦！

2、長(zhǎng)期面對(duì)電腦

現(xiàn)代化的辦公環(huán)境，一天八小時(shí)都做在電腦前，電腦輻射會(huì)傷害皮膚，盯電腦屏幕時(shí)間長(zhǎng)了影響視力，看不清我們就會(huì)習(xí)慣性的皺眉頭瞇眼，就容易形成額頭紋、眼角紋。

3、表情夸張

夸張的表情會(huì)使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦！

4、吸煙喝酒

小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對(duì)身體不好了，喝酒會(huì)減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會(huì)提早衰老。

5、保養(yǎng)做得不到位

過于勤快地洗臉會(huì)帶走表面皮脂，使脆弱的肌膚表層完全裸露在外。一旦少了皮脂膜的保護(hù)，肌膚很難抵抗外在環(huán)境的刺激，容易出現(xiàn)敏感、乾癢、甚至脫皮干裂等癥狀，加速皺紋的形成。

不少女性朋友都喜歡在看雜志或是電視的時(shí)候敷上一片面膜，放松、美容一舉兩得。但是，敷完面膜后如果沒有立即利用乳液鎖水，會(huì)造成肌膚表面的水分立刻蒸發(fā)掉，反而讓皮膚更干燥，產(chǎn)生細(xì)紋。

很多上班族上班時(shí)都會(huì)為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！

6、不愛運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會(huì)哦！

7、吃垃圾食品

最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^的碳水化合物的人更不容易長(zhǎng)痘痘。原因是升糖指數(shù)高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì)刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(zhǎng)痘痘。

8、缺少維生素

平時(shí)很少吃蔬菜，偏愛肉食，這就會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏，從而出現(xiàn)皺紋。