炎熱夏季，舉手投足間就開始全身冒汗，有的時(shí)候還會(huì)把衣服都濕透，引起尷尬。為了避免這種情況，很多美眉都喜歡使用各種止汗產(chǎn)品，既可以止汗，又可以防臭。不過，小編提醒你，使用止汗劑要謹(jǐn)慎，亂用止汗劑不僅會(huì)刺激皮膚，還會(huì)引發(fā)腋臭和皮膚中毒等問題。

專家觀點(diǎn)：

強(qiáng)行止汗有風(fēng)險(xiǎn)

止汗產(chǎn)品大致可分為止汗劑和止汗粉兩類，但基本原理都是通過化學(xué)成分暫時(shí)封閉毛孔，達(dá)到抑制出汗的目的。然而，出汗是人體的正常生理功能，這種強(qiáng)行止汗的方法往往可能會(huì)給身體帶來傷害。

人體通過汗液蒸發(fā)可以幫助散熱，同時(shí)，汗液還有滋潤和保護(hù)皮膚的作用。所以，對(duì)于正常的出汗不要過度緊張，更不要頻繁使用止汗產(chǎn)品，否則可能會(huì)引起過敏、紅腫等皮膚問題。

此外，如果平時(shí)出汗也特別猛，甚至像水滴一樣往下滴答，則要當(dāng)心是多汗癥，可能與某些系統(tǒng)疾病有關(guān)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診接受治療。

影響排泄加重腎負(fù)擔(dān)

汗腺是人體的“天然空調(diào)”，通過出汗帶走熱量，降低體溫。如果使用止汗劑，強(qiáng)行止汗，熱量就散發(fā)不出去，便可能引起體溫過高，出現(xiàn)頭暈、胸悶，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)熱休克，甚至死亡。

除此之外，出汗也是人體的一條重要排泄通道。一個(gè)身體健康的成年人，每天出汗約600-3000毫升。人體通過汗液將水分、尿素、乳酸等代謝廢物排出體外。如果這條排泄通道堵塞了，無疑就會(huì)加重肝腎排毒的負(fù)擔(dān)。所以，使用止汗劑也只能局部使用，千萬不要全身大面積使用，否則汗液無法排出，就會(huì)造成散熱、排毒困難，從而威脅健康。

堵塞毛孔引發(fā)毛囊炎

實(shí)際上，每年夏天都有許多人因?yàn)槭褂弥购箘┒斐擅野l(fā)炎。

過多、頻繁地使用止汗劑，毛孔就會(huì)被堵住，身體代謝的“垃圾”也就不能正常排出。這些臟東西排不出去就會(huì)堆在毛孔周圍，對(duì)皮膚造成持續(xù)的刺激。時(shí)間一長，便可能引起皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)毛囊炎。

藥物積累皮膚中毒

止汗劑之所以聞起來香，那是因?yàn)槔锩婕尤肓讼懔铣煞?，特別容易對(duì)皮膚造成刺激。除此之外，大多數(shù)止汗產(chǎn)品中還會(huì)含有乙醇、甲醛和添加劑，這些都可能使過敏體質(zhì)的人發(fā)生過敏，引起皮膚紅斑等過敏反應(yīng)。

此外，止汗劑中的甲醛等防腐劑還會(huì)通過皮膚被人體吸收，長時(shí)間使用，那些有毒的化學(xué)成分便會(huì)在體內(nèi)不斷積累，甚至引起中毒。

需要提醒的是，傷口周圍絕對(duì)不能使用止汗劑，否則止汗劑里的化學(xué)成分可能通過傷口進(jìn)入人體，引起繼發(fā)感染或加重病情。除此之外，剛刮完腋毛也不宜使用止汗用品，因?yàn)楣我该珪r(shí)可能會(huì)造成一些不易被發(fā)現(xiàn)的小傷口，如果使用這些化學(xué)產(chǎn)品，可能會(huì)造成腋下刺痛感、燒灼感等不適癥狀。

刺激汗腺加重腋臭

除了“止汗”外，不少人使用止汗劑的目的就是“以香抗臭”。尤其害怕身上有腋臭的人，為了抑制這股味道，往往會(huì)大量使用止汗劑。

然而，止汗產(chǎn)品也沒法真正去除腋臭，多數(shù)情況只是“以香蓋臭”，暫時(shí)緩解癥狀而已。但是，對(duì)于嚴(yán)重的腋臭患者，僅靠香味遮蓋是不夠的，還可能讓香味混合了汗臭變得更難聞。

實(shí)際上，由于出汗多，每個(gè)人多多少少都會(huì)變得體味比較重，如果體味比較輕，完全沒必要過于擔(dān)心。如果反復(fù)使用化學(xué)產(chǎn)品，不僅容易刺激皮膚，還可能刺激汗腺，導(dǎo)致腋臭變得更嚴(yán)重。

專家提醒：

用止汗劑一天別超兩次

如果你是一個(gè)愛出汗又很注意形象的人，可以適當(dāng)使用止汗產(chǎn)品，但不可使用得太頻繁，一天最好不要超過兩次，而且切忌全身大面積使用。止汗劑適用于易出汗或體味較重的部位，如腋下、頸項(xiàng)、腳掌等，一般不在面部應(yīng)用。除此之外，一定要選擇正規(guī)安全的產(chǎn)品，使用前應(yīng)先在手腕內(nèi)側(cè)等皮膚嬌嫩的部位試一下，感覺溫和、無刺激性才可以繼續(xù)使用。

止汗劑主要有噴霧式、走珠式。噴霧止汗露使用方便，用量容易掌握，噴嘴不接觸皮膚，較安全衛(wèi)生。走珠止汗露，其滾珠特別為腋下設(shè)計(jì)，方便涂抹。

止汗香粉質(zhì)地清爽，類似爽身粉，一般多使用在腋窩、大腿內(nèi)側(cè)等皮膚褶皺處，不可全身使用。

小提示：止汗要靠“純天然”

夏日減少不必要的多汗，除了可以適當(dāng)選用止汗劑外，在日常生活中更重要的是要講究衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲和鞋襪，穿吸汗透氣性好的衣物，以便汗液及時(shí)蒸發(fā)，減少汗液在體表的停留。

洗浴宜適當(dāng)。

增加洗浴次數(shù)，可及時(shí)清除毛孔處堆積的汗液和引起體臭的分泌物，縮短汗液在體表的停留時(shí)間。

衣物宜勤換。

每天清洗內(nèi)衣褲和鞋襪，穿棉質(zhì)或其它吸汗、透氣性好的衣物，可使排出的汗液有一大部分散發(fā)或被衣物吸收掉，減少對(duì)皮膚的刺激。

飲食宜清淡。

辛辣刺激性食物會(huì)讓人的體味更重，所以夏季飲食應(yīng)以清淡為主，不要食用肥甘厚膩的食物，以減少汗腺排泄的負(fù)擔(dān)。

情緒宜寧靜。

交感神經(jīng)過于興奮，就會(huì)促使汗腺分泌汗水，所以，人們常說的“心靜自然涼”是有一定道理的。