維生素E只能護(hù)膚。如果你認(rèn)為這是錯(cuò)誤的

維生素E只能保護(hù)皮膚，所以你認(rèn)為你錯(cuò)了。如果你想讓你的皮膚更嬌嫩光滑，我們需要在補(bǔ)水后鎖住這些水分。面膜可以幫助我們補(bǔ)充水分和保濕。正確使用護(hù)膚品可以使你的臉不再粗糙。學(xué)習(xí)維生素E只能保護(hù)你的皮膚。那你就錯(cuò)了。get起來(lái)吧。

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1、延緩衰老

維生素E的主要作用是抗衰老。許多人稱之為女性的隨身不老丹。它延緩衰老，保持青春活力。

實(shí)驗(yàn)證明，人體細(xì)胞繁殖分裂50次后死亡，維生素E處理的細(xì)胞可分裂120次以上，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命2、4倍，即維生素E可減緩衰老2、4倍。

消除自由基

在新陳代謝中，我們的身體形成了各種各樣的新陳代謝.自由基。其中，95%的自由基都是對(duì)我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。

天然維生素E是自由基最直接的捕獲者。在自由基攻擊細(xì)胞之前，它與自由基反應(yīng)并中和，從而消除自由基對(duì)人體細(xì)胞的侵蝕。

3、祛斑美白

維生素E能逆轉(zhuǎn)皮膚老化，使皮膚光滑白皙。對(duì)祛斑有特殊效果，國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道:持續(xù)服用3~大劑量維生素9個(gè)月E(200毫克，每天口服兩次)，可減少甚至消退面部黃褐斑和色素斑，有效達(dá)到700毫克~90%、

4.增強(qiáng)女性生育能力

維生素E又稱生育酚，人體缺乏維生素E，很容易表現(xiàn)為不易受精或?qū)е铝?xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢功能，增加卵泡。它還能使女性促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌。因此，想要有一個(gè)健康嬰兒的女性必須堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。

年輕的心血管

最近，動(dòng)脈粥樣硬化這個(gè)詞經(jīng)常出現(xiàn)在媒體上，也被稱為血管腫瘤，容易形成血栓形成，導(dǎo)致心機(jī)梗死和中風(fēng)，是冠心病等心血管疾病的主要原因。維生素E可以防止血管內(nèi)的血液凝固，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，然后使血液循環(huán)良好，年輕的心血管可以預(yù)防各種疾病。

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1、維生素E 酸奶 蜂蜜 檸檬汁。首先，取酸奶2湯匙、蜂蜜半湯匙、檸檬汁半湯匙、三種維生素E糊。然后將調(diào)整后的維生素E粘貼在臉上約15分鐘，最后洗臉。這種皮膚護(hù)理方法可以完全去除毛孔中的污垢，滋養(yǎng)皮膚，使皮膚更加明亮。

2、維生素E 乳液或面霜。在干燥的秋冬季節(jié)，可以將維生素E滴入乳液或面霜中，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使皮膚更加滋潤(rùn)白皙?；蛘呦丛韬罂梢酝磕ňS生素E和護(hù)膚乳液，避免皮膚干燥脫皮。

3、維生素E 橄欖油 蜂蜜。將適量的橄欖油和蜂蜜倒入容器中，然后滴兩滴維生素E，混合均勻。最后，用刷子將自制唇膜涂在嘴唇上，15分鐘后清洗多余的唇膜。長(zhǎng)期使用可使嘴唇更紅潤(rùn)、更有光澤，特別適合干燥的冬季或強(qiáng)風(fēng)天氣。

4、維生素E 洗發(fā)水 護(hù)發(fā)素。洗頭時(shí)，你可以在洗發(fā)水中滴一粒維生素E，然后在使用護(hù)發(fā)素時(shí)，你也可以將維生素E混合在一起輕輕按摩。三分鐘后清洗干凈。長(zhǎng)期使用維生素E護(hù)發(fā)可以使頭發(fā)更光滑，頭發(fā)質(zhì)量好。

5、維生素E 牛奶。很多人經(jīng)常在家做面膜，那么如何用維生素E做面膜呢？先取一粒壓縮面膜浸泡在鮮奶中，然后在壓縮面膜上滴兩滴維生素E，等五分鐘后取出面膜紙敷在臉上。最后，當(dāng)面膜紙半干時(shí)，用溫水洗凈。這種方法堅(jiān)持長(zhǎng)期使用可以起到美白祛斑的作用，可以利用業(yè)余時(shí)間自制面膜，更好的護(hù)膚。