臉上長痘痘是我們生活中比較常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)長痘痘往往總會讓我們的形象有所影響，有的時候看著臉上一顆一顆的痘痘不斷的在出現(xiàn)心情也會變的煩躁，于是很多人都會嘗試不同的方法進(jìn)行祛痘，有很多人會使用化妝品或者涂抹一些藥膏進(jìn)行調(diào)整，其實這樣有的時候不但不能使疾病緩解，反而會導(dǎo)致痘痘越來越多，想要去除粉刺一定要掌握好原因這樣才能快速祛痘，下面一起了解一下臉上有粉刺脫皮怎么辦才能好呢。

臉上有粉刺脫皮怎么辦才能好呢

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出。因此，專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

一天喝8杯水的依據(jù)在于，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務(wù)。如果所處的環(huán)境干燥一點(diǎn)、運(yùn)動多了一點(diǎn)，那么一天喝8杯200毫升左右的水，是恰到好處的。而對于女人來說，攝入足夠的水分，能維持細(xì)胞水分，保持細(xì)胞彈性，于是皮膚就會光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。

真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水(約200~250毫升)喝完，而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康，專家建議喝水的具體時間最好為6：30、8：00、11：00、13：00、15：30、17：00、18：30、21：00。

上面就是對臉上有粉刺脫皮怎么辦才能好呢的介紹，首先出現(xiàn)這樣的癥狀我們一定不要形成心理壓力，也不要用手去抓長粉刺的地方，并且要保持臉部的皮膚衛(wèi)生干凈，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹一些藥物，另外平時在生活中要注意不要長時間面對電腦的輻射，并且保證充足的睡眠，飲食上不要吃辛辣刺激性的食材。