粉刺每個(gè)人都會(huì)有，尤其是年輕人在青春期的時(shí)候，這時(shí)候很多人會(huì)感到很苦惱，因?yàn)橐粡埜蓛舻哪槙?huì)給人留下良好的印象，不過(guò)大家也不必太過(guò)擔(dān)心。反復(fù)長(zhǎng)粉刺的話最好不要在臉上涂一些護(hù)膚品之類的東西，這樣的話只會(huì)讓粉刺越來(lái)越多，最好的就是用清水洗臉，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候。

臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件，這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因。

長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng)，像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)，平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等，日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。最常見的水果就是香蕉，香蕉能夠使身體的便秘癥狀減輕，所以平時(shí)的話應(yīng)該多吃一些瓜果蔬菜之類的東西。飲食還要清淡，不要經(jīng)常去外面的酒吧喝酒，也不要經(jīng)常熬夜。

總而言之，粉刺反復(fù)出現(xiàn)的原因主要有以下幾個(gè)方面，第一就是身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，這樣的話很多毒素就沒(méi)辦法排出體外，第二就是沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜的話也會(huì)使臉上長(zhǎng)粉刺，第三就是有些人的身體本身比較敏感，出門的時(shí)候被太陽(yáng)曬了就會(huì)過(guò)敏，這時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)粉刺。這些不良好的習(xí)慣都是可以改變的，只要我們從簡(jiǎn)單的事情做起，痘痘也就不見了。