油性皮膚背上長(zhǎng)痘痘是咋回事
我們身上的皮膚有好幾種，每個(gè)人的皮膚性質(zhì)都是不同的，特別是油性皮膚最麻煩，不但會(huì)有不容易保養(yǎng)的情況，而且還在稍微不注意了后長(zhǎng)痘痘的情況，有好多的朋友會(huì)在背上長(zhǎng)痘痘，不但會(huì)不舒服，而且還會(huì)影響美觀(guān)。那么油性皮膚背上長(zhǎng)痘痘怎么怎么辦？通過(guò)下面的介紹我們進(jìn)行一下了解。
【愛(ài)長(zhǎng)痘痘——這些最好少吃】
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點(diǎn)和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。達(dá)到美膚息爭(zhēng)除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會(huì)亂冒哦。
【痘痘肌膚——這些最好多吃】
瓜類(lèi)的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來(lái)清爽可口，想要青春痘快快不見(jiàn)的人可以多吃。青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調(diào)理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質(zhì)，多吃膚質(zhì)都會(huì)自然變好。蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過(guò)維生素C在烹煮時(shí)會(huì)大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。
【油性、痘痘肌膚——這樣吃最護(hù)膚】
多吃蔬果可調(diào)理平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)健康光滑。不過(guò)倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營(yíng)養(yǎng)素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
【自制去痘飲品】
把胡蘿卜1根、芹菜1支、小黃瓜2根洗凈、切塊，放入蔬菜專(zhuān)用榨汁機(jī)中，打完后加入得當(dāng)?shù)姆涿?，即是很好的痘痘調(diào)理果汁。多喝紅棗茶也能舒緩肌膚發(fā)炎長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了油性皮膚背上長(zhǎng)痘痘怎么辦，在平時(shí)的時(shí)候我們一定要調(diào)理好自己的飲食和生活習(xí)慣，不但要有充足的睡眠和不能熬夜，而且還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天要大量的喝水，可以改善皮膚的情況。
