今天，我們將要談到的一個話題，粉刺。相信廣大愛美女性朋友應該不陌生，它有輕有重，嚴重的給女性朋友帶來很多困擾，影響自己的交流生活。粉刺，其實就是人體臉上，特別是鼻梁上長得一種物質，下面我們來認真談談怎樣快速祛除粉刺。

第一：日常保養(yǎng)。每天堅持鍛煉身體可以讓精神得到有效的放松來調整細胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性、在日常飲食種注意膳食結構的合理性，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物，多喝綠茶，因為綠茶中的單寧酸具有很好的功效。

第二：飲食保養(yǎng)。因為海帶含有豐富的礦物質，經(jīng)常食用能夠調節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂，而苦瓜含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

第三：應急措施。①冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍，這是最緊急有效地處理方法。②用蒸汽蒸臉，因為蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。③用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。④睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，讓自己睡個安穩(wěn)的好覺，便能減少粉刺的出現(xiàn)黑頭的增多啦。

怎樣快速祛除粉刺呢？好了，今天我們就談到這里，各位女性朋友應該都有了一定了解了吧，有感到困擾的朋友一定及時采取措施。在這里，希望大家一定要采取正確措施，避免上當受騙，釀成后果。在此，祝愿大家身體健康，謝謝關注。