處在青春期的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)粉刺，是因?yàn)轶w內(nèi)分泌了大量的性激素而導(dǎo)致的，不管事男性還是女性都會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，粉刺特別疼，尤其是夏天流汗比較多。還會(huì)產(chǎn)生瘙癢的感覺，下面我們就了解一下背后長(zhǎng)粉刺怎么辦。

后背的痘痘經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，或者說后背常出現(xiàn)紅點(diǎn)、有時(shí)一抓還會(huì)有一些白色小米粒狀的東西等，一般是感染螨蟲了。螨蟲是一種肉眼看不見的微型害蟲，寄生在皮膚的毛孔之中，它的卵蟲、尸體、分泌物和排泄物等不但阻塞毛孔，而且還破壞正常細(xì)胞的生長(zhǎng)，甚至造成一些皮膚過敏反應(yīng)。一旦毛孔被堵塞，就會(huì)使得體內(nèi)的汗液毒素和皮脂分的一些臟東西不能順利被排出，后背上的痘痘也就跟著冒出來了。

后背長(zhǎng)痘痘，一般需要注意以下幾點(diǎn)：

1.徹底清潔肌膚

平時(shí)洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用滿芝堂專業(yè)除螨皂等中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當(dāng)時(shí)間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再?zèng)_一下。另外，洗澡的時(shí)候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的

角質(zhì)層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。洗完澡時(shí)擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。

2.勤換洗衣物

由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。另外，在高溫、潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，

或經(jīng)常流汗都會(huì)加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。

3.良好的飲食習(xí)慣

飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況，平時(shí)應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A.維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時(shí)也盡量以清淡為主。

以上就是背后長(zhǎng)粉刺的注意事項(xiàng)。青春期激素分泌不調(diào)往往就是因?yàn)轱嬍成喜蛔⒁猓砸恍┐碳ば缘氖澄?，辣椒，或者是太油膩的食物，所以為了避免長(zhǎng)粉刺就要克制自己的飲食。吃一些清淡的食物。