四藥膳告別粉刺
2016-02-26 18:46:26 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：食療法治療粉刺，主要是輔助作用，內(nèi)調(diào)以減少粉刺。食療法實(shí)用健康，為正在為粉刺、痤瘡煩惱的MM們的首選，看一下食療偏方的食譜吧。
四藥膳告別粉刺
1、海帶生地綠豆瘦肉湯
原料：取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。
做法：將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用。
功效：此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。
2、桃仁山楂荷葉粥
原料：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。
做法：將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個(gè)療程。
功效：此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。
3、杷葉菊花苡仁粥
原料：取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。
做法：先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個(gè)療程。
功效：此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅(jiān)之功效，適宜于粉刺初起者。
4、黑豆益母草粥
原料：取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。
做法：先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)加入紅糖少許調(diào)服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。
功效：此藥膳具有活血祛淤、補(bǔ)腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
