想必大家都有被痘痘和粉刺困擾的經(jīng)歷。尤其是那些愛美的女生，對痘痘和粉刺尤為痛恨。首先我們需要知道長痘痘和粉刺的原因啊，其實長痘痘主要是和我們血液循環(huán)不好有關(guān)，身體內(nèi)的雜質(zhì)排不出去，它們就只能靠出“痘痘”的方法出來啦。下面，小編就為大家搜羅了一些消滅痘痘和粉刺的辦法，我們來看一下吧。

(1)姜搽法：在經(jīng)常出痘痘的地方及周圍，用鮮姜搽拭，每次搽20分鐘。出痘痘期間為避免疼痛，可以在周圍搽。這個辦法比較平和，適合小孩和女士以及癥狀較輕的。

(2)刮痧拔罐溫灸法：在容易出痘痘的部位，經(jīng)常刮痧或者拔罐，然后再用溫灸的辦法。溫灸就是蓋上一條溫毛巾，然后用電吹風(fēng)或者烤燈加溫，越熱越好，一般每次30分鐘即可。

溫灸法也特別適合面部美容，喜歡美容的朋友用這個辦法很好，把雜質(zhì)毒素排出來，才是根本的美容。你會發(fā)現(xiàn)這種美容后的效果：皮膚細(xì)膩、面色紅潤、自然清秀、陽光朝氣?；瘖y品只是把問題給遮掩起來，并不是把影響美觀的病根去掉，而且油脂堵塞汗毛孔和毛細(xì)血管，反而會造成“痘痘”和癍痕更加嚴(yán)重。

(3)也可以用“姜灸”：把鮮姜打碎，放在毛巾上，上面再蓋上一條溫毛巾，然后再灸。

(4)瀉血法：用消毒好的細(xì)針在出痘痘的地方挑破幾個眼，別忘了皮膚也要消毒，然后用手向外擠，或者拔上罐留5分鐘，拔出來的是又粘又黑的瘀血或者紅白相間的“膿血”。拔完一次可以再拔一次，等拔出來的是紅血，說明毒素拔出來了。第二天、第三天還可以同樣辦法處理，到不出瘀血為止。在出痘痘期間，痘痘七八分熟的時候，用瀉血的辦法因勢利導(dǎo)，效果比較好。每次拔完，病點用酒精消毒，再涂上蘆薈膠或消炎藥膏，防止感染。

(5)每次理療最好在晚上做，做完以后就不要外出了，防止風(fēng)寒、灰塵侵襲。如果白天做，做完停10分鐘，用溫清水洗凈，然后搽抹上一點點“沙棘油”，一定要少抹，要是外出的話，最好過2個小時，然后要帶口罩保護(hù)一下?！吧臣汀北绕渌o(hù)膚油要好得多，而且價格也實惠得多，是一個相當(dāng)不錯的好護(hù)膚品。大家可以到網(wǎng)上查看它的功效，你就會感謝我，又給你介紹了一樣好東西，當(dāng)?shù)卣?guī)大藥房，或者醫(yī)藥批發(fā)公司都可以購買到。

以上，就是小編搜羅的一些關(guān)于消滅痘痘粉刺的方法了。經(jīng)常長痘的小伙伴們，一定要注意飲食要盡量的清淡，不要吃生冷和油炸的食品。零食也盡量不要吃。你也不要去擠那些痘痘粉刺，早睡早起，不要熬夜，不要晚睡。洗臉注意清潔，沒清潔手不要去觸摸臉頰。