長痘痘是很常見的一種現(xiàn)象，每次臉上長痘痘都是讓人很煩躁的一件事情，但是痘痘除了長在臉上，身體上也會(huì)長痘痘，比如背部、胸口、脖子等部位也會(huì)長痘痘，而且痘痘長在不同的部位，引起的原因也是不一樣的，所以治療或者去除痘痘的方法也有所差別。下面我們就來介紹一下去除胸口痘痘的方法。

Step1 養(yǎng)內(nèi)，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅(jiān)果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13：00這個(gè)時(shí)段，睡個(gè)午覺，對(duì)降低身體內(nèi)的火有幫助。

Step2 外調(diào)，處理上火痘，可以用一些外用產(chǎn)品，比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產(chǎn)品，幫助軟化痘痘，祛除角質(zhì)。

茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去擠，這樣會(huì)留下永久性疤痕。

1、收復(fù)痘痘的強(qiáng)攻法（適應(yīng)于非敏感肌膚）

將化妝棉剪成小片，并用純茶樹精油浸泡透，貼于起痘痘的部位。

經(jīng)過茶樹精油的滲透之后，用保濕化妝水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜，直接敷于痘痘處2分鐘，清洗干凈。

用大片泡開的綠茶葉，敷在痘痘處2分鐘。

最后，用小片化妝棉蘸上礦泉水濕敷在痘痘上，幫助鎮(zhèn)靜舒緩。

這種強(qiáng)攻的方法，可以看到立竿見影的效果，痘痘很快便消腫干癟，但是對(duì)肌膚刺激較大。敏感性肌膚不可用。

2、收復(fù)痘痘的持久戰(zhàn)

日常清潔，可以利用溫和的潔面品每日早晚清潔，在痘痘處稍微多按摩一會(huì)。

為了避免過度刺激痘痘，白天可以使用金盞花化妝水進(jìn)行反復(fù)擦拭痘痘周圍肌膚，有利于消炎消腫。

每天保證飲水2升，幫助排毒，有助生理痘痘減退。

上文中介紹了一些去除痘痘的方法，可以根據(jù)自己的習(xí)慣和偏好，選擇適合自己的去除痘痘的方法，除了上文中的一些方法以外，我們還需要進(jìn)行飲食的調(diào)理。飲食要清淡一點(diǎn)，不能吃辛辣的和刺激性的食物，每天都要多喝點(diǎn)水，同時(shí)還要多吃點(diǎn)含有維生素C的蔬菜和水果。