對(duì)于一些漂亮的女孩子來說，非常難以忍受的問題就是下巴不斷的長痘痘，這對(duì)于自己的形象影響是非常大的。雖然愛美的美眉們每天都在與痘痘做斗爭，但是戰(zhàn)勝過的痘痘過段時(shí)間還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)，這是非常令人煩惱的。為什么豆豆總愛長出來，下巴長痘痘應(yīng)該如何調(diào)理呢？

下巴長痘的原因

1、體內(nèi)毒素積累。體內(nèi)毒素排泄不暢，長期積累，對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，痘痘冒出在所難免。

2、上火。下巴長痘痘還有一點(diǎn)原因就是由于上火引起的，平時(shí)的飲食習(xí)慣或者幾天內(nèi)吃了燒烤的東西。熬夜也容易導(dǎo)致上火。

3、內(nèi)分泌紊亂。一般來說女性在經(jīng)期前的1到2周之間，也就是醫(yī)學(xué)上說的黃體期，卵巢會(huì)分泌出黃體激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，導(dǎo)致角質(zhì)粗厚、油脂分泌增多，容易產(chǎn)生青春痘粉刺，所以有許多女生在月經(jīng)前7到10天左右下巴上比平時(shí)更容易長青春痘，粉刺。

4、腎虛。中醫(yī)認(rèn)為：腎陰虛型導(dǎo)致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會(huì)長痘子，但較易痊愈。

5、不良生活習(xí)慣。比如個(gè)人皮膚本身呈油性，卻又不注意下巴處的清潔衛(wèi)生——喜歡用手捋下巴、托下巴，吃完飯用不潔物擦嘴等都是潛在原因。再比如精神有壓力和經(jīng)常熬夜勞累時(shí)，腎上腺也會(huì)分泌對(duì)抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，也會(huì)影響毛孔的代謝，造成痘痘反復(fù)出現(xiàn)。當(dāng)然還有一些飲食上的不良嗜好也不容忽視。

下巴長痘痘怎么辦

有上可看出，下巴長痘痘的原因主要是由于體內(nèi)激素失調(diào)，生理周期失去平衡，腎功能受損導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)引起的。所以并不是皮膚表面的問題，治療需調(diào)理人體內(nèi)部系統(tǒng)，建議使用中藥調(diào)理效果較好，例如"利"膚"祛"痘"茶，具有很好的效果。

少食肥甘厚味的食物。如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等;少食辛辣腥臊的食物。

保持樂觀情緒，保證充足睡眠。避免情緒焦慮和緊張，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。

注意面部和手部的衛(wèi)生。常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展，最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。

對(duì)于總是長痘痘的女孩子來說，平時(shí)應(yīng)該多吃一些檸檬，畢竟檸檬是一種美容佳品，含有大量的維生素C以及鈣，不但可以消滅煩人的痘痘，還可以讓皮膚更美白，讓肌膚更加潤滑。此外，也應(yīng)該多吃一些西紅柿，這樣就可以抑制黑色素的形成。