臉上長斑怎么辦 女生這樣祛斑最有效

沒有一個人愿意在臉上看到斑點(diǎn)。無論是曬斑、黃褐斑或者色斑都是很令人討厭的。如果沒有足夠的條件通過激光祛斑，那么試試下面的方法吧，這些民間流傳的祛斑小技巧應(yīng)該可以幫到你。

1、曬斑

皮膚經(jīng)過強(qiáng)烈紫外線照射，會形成大量的黑色素細(xì)胞在皮膚表層堆積起來。如果沒有及時清理很容易阻礙皮膚代謝物的排出。

將100克綠豆蒸熟，搗碎搗爛，加入1茶匙蜂蜜和2滴玫瑰精油做成美白修護(hù)面膜，潔面后涂抹在臉上，15分鐘后再用溫水清洗干凈。每周做3次。

2、黃褐斑

黃褐斑一般是因為內(nèi)分泌紊亂而產(chǎn)生的，但也有可能是因為雌孕激素代謝異?；蛘弋a(chǎn)后集體修復(fù)不當(dāng)而形成的。因此去除黃褐斑主要是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。將10毫升葡萄籽油、2滴芫荽、2滴薰衣草精油混合均勻，涂抹在骶尾椎位置，輕輕按摩吸收。每天用一次，月經(jīng)期間停止使用，至少使用2-3個月才能看到效果。

3、痘印

痘印是最常見的一種斑點(diǎn)，也是大多數(shù)妹紙的肌膚問題。由于長痘痘時受到感染，或者嚴(yán)重的擠壓導(dǎo)致毛囊內(nèi)的殘留物沒有完全排除干凈而形成的。去除痘印最主要是平衡肌膚水油分泌。用30毫升綠茶水、2滴花梨木、2滴佛手柑做成護(hù)膚水，每次用10毫升打濕化妝棉，敷在痘印上，每天一次即可。

去痘印還有一個方法是多用美白產(chǎn)品。其中美白精油是越來越受歡迎的比如玫瑰精油、苦橙花精油、茉莉花精油等。選擇精油美白去痘印不可以選擇濃度太高的。也不一定要用玫瑰精油這么昂貴的。薰衣草、天竺葵、依蘭這些的價格適中，去痘印的效果也是不錯的。

如何避免長斑

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

營養(yǎng)對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

2、勤涂防曬產(chǎn)品

日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn);不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預(yù)防和減少皮膚色斑的主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

3、吃維生素c 提升膚色亮度

雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。

4、補(bǔ)充睡眠

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，令疲憊的肌膚恢復(fù)活力。