現(xiàn)在的人其實(shí)很多人都有祛斑的需求。因?yàn)榱至挚偪偟年P(guān)系，所以往往有各種各樣的斑點(diǎn)。不僅僅有雀斑，而且還有黃褐斑。愛(ài)美之心人皆有之，一旦有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，往往是影響個(gè)人的絨毛的，祛斑有什么好方法？ 治療祛斑的方法到底是什么？其實(shí)也是已經(jīng)成為眾多女性爭(zhēng)相討論的話題。

怎樣祛斑？祛斑有什么好方法？接下來(lái)祛斑小常識(shí)告訴大家如何祛斑，幫助那些有斑的朋友們。工具/原料·

蘿卜、西紅柿子，黃瓜，檸檬汁，牛奶

排毒較強(qiáng)的十大排毒食物

1.地瓜地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2.綠豆綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。

3.燕麥燕麥能滑腸通便，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其他食材，如蘋(píng)果、葡萄干，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便！

4.薏仁薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，按個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

5.小米小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白。

· 步驟/方法00001.

胡蘿卜、西紅柿

用榨汁機(jī)將胡蘿卜和西紅柿炸碎，涂于臉部，半小時(shí)后用牛奶洗臉，又能祛斑又能美白，年輕的讓晚輩們都喊你姐姐。

黃瓜+珍珠粉

重美白，祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機(jī)炸碎后，混入珍珠粉，調(diào)和稱糊，加點(diǎn)蜂蜜最好，敷于臉上，半小時(shí)后用牛奶洗掉，堅(jiān)持1個(gè)月，效果很明顯。

檸檬汁

每天早晨堅(jiān)持用檸檬汁洗臉，一周可以美白。

溫馨提醒：想要祛斑的時(shí)候，那么其實(shí)是可以采用牛奶祛斑的方法。這個(gè)其實(shí)是一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，。建議臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的人其實(shí)每天的話，可以堅(jiān)持用牛奶洗臉。牛奶本身是一種美白效果好的東西，不過(guò)牛奶洗臉要堅(jiān)持用。